Dans la recette avec salade chaude de lapin habiller et très orange et combine organiquement produits contenant du fer, l'acide folique, la vitamine C, bêta-carotène et de minéraux. Salade de porc habillé à l'orange - le plat parfait pour ceux qui adhèrent à une alimentation saine, en regardant la figure et va devenir une mère de vitesse
Hémoglobine aide nos cellules saturent avec de l'oxygène. Il est particulièrement important de maintenir un niveau normal de l'hémoglobine pendant la grossesse, qu'il n'y avait pas l'anémie ferriprive. Préparer une salade de lapin, qui est non seulement délicieux, mais aussi belle et extrêmement utile
Salade de lapin et vinaigrette à l'orange
ingrédients
Lapin - 1 kg
oignon rouge - 1 pc
haricots verts - 120 g
Lettuce - 120 g
Le mélange d'herbes fraîches - 50 g
Tomates cerises - 6 pièces
pour le remplissage
Jus d'orange frais - 200 ml
Sucre - 1 table. cuillère
L'huile d'olive - 3 table. cuillères
Sel et poivre au goût
préparation
1. faire bouillir la viande de lapin, mettre du bouillon et laisser refroidir, séparé des os et coupés en morceaux de la même taille.
2. Oignons coupés en bandes et en même temps que les haricots verts verser sur de l'eau bouillante.
3. Les tomates coupées en deux, les mains de larmes de laitue, affouragement en vert.
4. Mélanger les légumes et la viande et les placer sur le plateau.
5. Pour la garniture: dans le jus d'orange, ajouter le sucre et mettre sur feu doux, évaporé à la moitié du volume. Cool, ajouter le sel, l'huile d'olive, poivre. Verser sur la salade.
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