Plus la date prévue de l'accouchement, le pire devient maman future, qui attend le premier-né. Et cela est lié non seulement avec l'inconnu, mais avec toutes sortes d'histoires d'horreur, qui se font un devoir de dire à tous mes amis et parents de mères potentielles, qui connaissent le « B » approche.
Positifs ne pas ajouter trop des scènes de films et séries TVOù les générations sont représentées « dans toute sa splendeur. » Mais dans notre corps tout est relié étroitement et pince psychologique, découlant de la peur, peut entraîner des spasmes des muscles de l'utérus en raison de laquelle tout simplement pas ouvrir. La peur complique l'accouchement et peut même causer une césarienne. Voyons voir ce qui peut être fait pour donner naissance, il était pas si terrible.
Réservations - prémuni
La première découle de la crainte d'un manque d'information réel. Par conséquent, l'écart à combler. Ne regardez pas les réponses à vos questions dans les forums Mama. Peut-être vous y trouverez quelque chose d'utile, mais gardez à l'esprit: là-bas chaque femme parle de son, subjectives, expérience. Et vous tous peut-être tout à fait différent.
Il est préférable d'inscrire à des cours de pré-natales. Là, vous obtiendrez toutes les informations nécessaires sur la grossesse en cours, les symptômes et le comportement pendant le travail. Il vous dira que la douleur dans les combats - ne sont pas votre ennemi, et en même temps des techniques de simples d'apprentissage sans anesthésie anesthésie - tels que la respiration, la respiration, une douche chaude, la rotation de la hanche, la marche et beaucoup autres. Et le prochain « événement » ne semblera pas si effrayant pour vous avant.
Connaissez vos droits
Maintenant, dans la plupart des hôpitaux de maternité affiliation autorisée et la livraison gratuite. Cela signifie que à côté de vous pouvez présenter votre bien-aimé - un mari, la mère, un ami ou doula tiendra votre main, pour détourner l'attention des contractions douloureuses, ainsi que de pouvoir communiquer en cas quelque chose arrive à le personnel médical.
Ce soutien est important car donne confiance. Rappelez-vous aussi que vous avez le droit de savoir ce que vous faites, ce que les médicaments à donner, à ce que vous étape où vous vous. Si vous donnez naissance à la brigade en service, rencontrer les médecins - dans les premiers stades de combats, vous serez toujours en mesure de se rappeler leurs noms. Ne hésitez pas à demander et de contrôler le processus.
Ne pas inventer des complications où il n'y a pas
Naissance d'un enfant - un procédé simple et naturel, surtout si la mère est en bonne santé et le bébé donoshen. Pas besoin de pré-inventent ce qui pourrait arriver. attitude positive - il est un élément important d'un cours réussi du travail. La probabilité que tout ce qui va mal, si vous avez une pression normale, et l'enfant est en présentation céphalique - est minime.
De plus, vous ne donnez pas naissance dans le village dans une botte de foin, et dans un établissement médical. Par exemple, l'extraction sous vide du foetus utilisé est seulement 3% des cas compliqués du travail. Et vous qui ne se produira pas.
Ne pas se précipiter pour aller à l'hôpital
Naissance d'un enfant ne passera pas inaperçu par vous. Il est seulement dans les films de liquide amniotique soudain départ, et la femme commence alors immédiatement à donner naissance. En réalité, car il n'y a pas plus de 5% des cas.
En règle générale, le travail commence à renforcer progressivement et devenir des contractions fréquentes. Par conséquent, aller à l'hôpital parce que vous « senti que je donne naissance » est pas la peine. L'arrivée anticipée dans un établissement médical est source de stress et peut réduire l'intensité du travail. Si vous vous sentez bien, séjour pendant un certain temps à la maison - se détendre, prendre une douche chaude de. l'accouchement d'abord dans la plupart des cas durent au moins 12 heures. Appelez une ambulance doit être guidée par la règle 5-1-1: lutter contre toutes les cinq minutes, dure une heure et dure une minute.
Et assurez-vous de savoir dont 6 choses à l'accouchement ne sont pas acceptés parler.
