Presque chaque seconde femme qui allaite, est confronté à une situation où aucune raison, aucune raison toutes les quantités de lait diminue. Kak faire face rapidement à une crise de la lactation et de continuer à allaiter?
La nutrition joue presque le rôle le plus important dans la vie d'une personne, de sa naissance. Pour des miettes, qui vient de naître, le lait maternel - c'est la meilleure nourriture, qui est créé par la nature elle-même. Ce qu'il contient tous les éléments utiles qu'il est vital pour le plein développement. Cependant, presque toutes les mères de soins infirmiers est confronté à un tel problème, quand, au cours de la lactation établie et stable commence réduction drastique de la production laitière.Quelles sont les causes de ce phénomène?
Les causes de la crise de la lactation peuvent être à la fois physiologique et psychologique. Mais surtout, la diminution de la production laitière n'a pas de cause apparente. Mais, malgré cela, la majorité des femmes, il peut se produire dans 3-6 semaines, 3, 6 et 12 mois.
La réduction de l'écoulement du lait en période de lactation peut durer environ une semaine. Mais sans connaître ces informations, de nombreuses mamans qui allaitent commencent à nourrir votre lait maternisé, estimant que Elle est précisément la période où le lait est le début de « go » pour toujours ou tout à fait cesser la poitrine alimentation.
Ceci est extrêmement erronée et les opinions et les actions. La chose est que, au moment où une femme commence à nourrir le bébé artificiellement, son corps sort de la crise, et au contraire - il commence à « comprendre » qui ne vaut pas pour produire autant de lait avant, donc chaque jour qui passe, il devient plus moins.
Comment savez-vous que ce fut la crise de la lactation?
- L'enfant est constamment « exigences » de l'allaitement
- Alimentation devenir très fréquente et à long
- Kid devient agité, nerveux et de mauvaise humeur pendant l'allaitement
- Le manque de sensation de la poitrine plénitude
Malgré le fait que la crise de la lactation peut se produire et provoquer, et il y a évidentes ses « provocateurs »:
période où vient l'essor rapide du développement de l'enfant, et il commence à ramper activement ou marcher, il faut constamment reconstituer les réserves d'énergie. Et en fait, ce n'est pas ma mère devient moins de lait, mais il est un enfant augmente la nécessité de sa quantité.
fatigue chronique et le manque de sommeil de mamanpeut également provoquer la crise de la lactation.
alimentation miettes improprement organisée, Un attachement rare à sa poitrine, et l'utilisation fréquente de suces peut aussi être une crise agent provocateur.
Normalement, cette crise ne dure que 4 jours ou un maximum de 7 jours, et la tâche principale des femmes - ne paniquez pas, il n'y a rien de mal de cette crise. Une petite pénurie de lait pour une miettes à terme et en bonne santé exactement pas d'impact sur son développement. La chose la plus importante - se calme et de commencer à effectuer quelques règles simples, qui rétablissent rapidement la même quantité de lait:
- Souvent appliquer des miettes au seinMême s'il semble que le lait dans le sein est absolument pas.
- Augmenter le nombre de tétées de nuitCompte tenu du fait que la période la plus active de l'arrivée du lait tombe dans la période de 2 à 4 nuits, comme à ce moment les plus produits des hormones comme la prolactine et l'ocytocine, responsable de la lactation.
- Essayez de donner autant de temps pour se reposer et dormir.Un peu frotté les couches et lavé le sol, ne pas nuire à la santé du bébé et le développement. La mise en place de l'allaitement est beaucoup plus important!
- Naladte votre alimentationet accorder une attention particulière à son équilibre. Manger des quantités suffisantes de protéines, lipides et glucides par jour, vous encouragerez la normalisation de l'arrivée d'une quantité suffisante de lait.
- Buvez beaucoup de liquides - jusqu'à 2 litres par jour. La partie principale de cette règle est à l'eau de cale, mais ne pas oublier les thés de lactation, ainsi qu'un compotée de fruits secs. Toutes les boissons, y compris l'eau, doivent être utilisés sous forme de chaleur - il stimule plus l'écoulement du lait. Souvent, de nombreuses mères qui allaitent croient à tort que le liquide - la cause de l'enflure, mais il est pas, jeux d'eau l'excès de liquide du corps. La principale chose - le droit de l'utiliser (pas plus de 0,75 ml à la fois).
- Avant de servir, un petit massage vos seins et appliquer une serviette trempée dans l'eau chaude.
crise ne peut Lactation se produire si la mère allaitante collera au régime d'une bonne nutrition, boire suffisamment d'eau et d'autres liquides, autant que possible, autant que possible, se détendre et obtenir suffisamment de sommeil.
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