Comment choisir le bon poisson pour la première alimentation.
Sans aucun doute, le poisson - un entrepôt d'utile et d'éléments nutritifs. Il contient des oligo-éléments importants tels que le zinc, le cuivre, le magnésium, le phosphore, l'iode et essentiel pour le bon développement bébé acides gras poly-insaturés oméga-3 et une protéine complète, qui est parfaitement absorbée par l'enfant digestif voies. Soit dit en passant, à partir de protéines de poisson mieux absorbé que la viande: la première à 93-98%, et le deuxième à 87-89%. Cela signifie que le produit de régime de purée plus de poisson que la viande.
Cependant, il y a un poisson et des qualités négatives. En premier lieu, il est un produit très allergène. Voilà pourquoi le bébé enclin à diathèse, ne devrait pas offrir du poisson dans la première année de vie, et le reste ne peut être donné à partir de 8 mois et pas plus de deux fois par semaine.
Mais la chose la plus importante: le choix du poisson pour l'alimentation, les mères ont besoin d'être très prudent et de garder à l'esprit quelques règles simples de:
PAS
L'esturgeon, le béluga, l'esturgeon étoilées - interdit parce qu'ils sont très allergènes et trop gras.
Le saumon, la truite, le saumon - interdite en raison de la couleur rouge-rose, qui est un facteur supplémentaire de sensibilisation.
De foie de morue huile - Les allergies! Voilà pourquoi les pédiatres ont refusé sa demande à un âge précoce, après avoir remplacé par des médicaments plus sûrs en vitamine D.
œufs de poisson - Les allergies! Avec l'introduction de celui-ci dans l'alimentation (en particulier les plus petits jusqu'à un an) devrait être reportée. Il est vraiment très nutritif et riche en vitamines, mais les avantages de chevauchement élevé allergénicité.
fruits de mer - sauf que l'allergène est également une denrée alimentaire exclusivement pour les adultes.
CAN
Heck, le brochet, la perche, la morue, le brochet idéal pour les miettes alimentation des poissons.
Commencez par l'appât de poissons de toute une classe, par exemple, la morue, puis apprendre à votre enfant à un autre, un troisième, et ainsi de suite. D.
