baies Mulberry - un régal incroyable. De plus, à la fois frais et que des confitures, des pâtes, des confitures et du vin même! Et maintenant, il est nécessaire de manger tous - les adultes et les enfants, pour renforcer le système immunitaire et reconstituer les réserves de vitamines du corps. Les médecins recommandent surtout fortement à l'utiliser dans les aliments pour l'hypertension, l'anémie et les maladies cardiaques. En outre, il est utile à ceux qui ont des problèmes avec le tractus gastro-intestinal: jus de mûriers n'irritent pas l'estomac et donc même excellent « Tames » brûlures d'estomac.
De plus, l'utilisation de mûriers - une excellente option pour renoncer à sucre dans l'alimentation, si vous « assis » sur un régime. Peu importe si vous mangez les baies de mûriers noir ou blanc. La chose principale est que les baies ont longtemps été considérées comme un substitut de sucre naturel. Mais pour toute la magnifique collection de propriétés utiles, en Mulberry il y a des dangers que vous devez savoir.
Vous ne pouvez pas avoir beaucoup de diabète de mûriers.Assez à un moment donné à manger une poignée de baies de mûre, afin de ne pas augmenter le taux de sucre dans le sang.
Mulberry - un allergène très forte. Par conséquent, les médecins lui conseillent de manger souvent, mais un peu. Les enfants 5-10 donnent pas plus de baies à la fois.
Une attention particulière doit être utilisé gipotonikam de mûriers. mûriers grande pression artérielle, il est donc très souhaitable d'utiliser (au moins en grandes quantités) gipotonikam.
Les baies ne doivent pas être consommés sur un estomac vide, mais aussi mélangé avec d'autres en même temps qu'il est impossible. Sinon, il peut y avoir des problèmes avec le tractus gastro-intestinal, y compris, et les flatulences, ballonnements et autres malaises. Il est préférable d'avoir une mûriers une heure après avoir mangé.
utilisation Dosé. En une seule séance, bien sûr, vous pouvez manger et un kilo de mûriers, parce que de belles baies, pas sure. Mais il est préférable de ne pas le faire, parce que mûriers - un laxatif naturel. Et ne peut donc causer des maux d'estomac. Le jour, il est souhaitable de manger 500-800 grammes de baies adultes Mulberry. Et 100-200 g kiddies explorer progressivement les baies pour autant.
En outre, ne pas oublier d'apprendre à manger fraises, cerises et oseillePour la joie de l'été apporté le plus d'avantages.
