Préserver la jeunesse et la beauté pendant de nombreuses années à l'alimentation de l'aide. Les scientifiques de l'Institut Gladstone de San Francisco a dit que le régime alimentaire que vous devez suivre afin de ralentir le processus de vieillissement et de laisser en surpoids.
Selon une étude qui favorise la faible teneur en glucides et riche en matières grasses dans l'alimentation.
Il est sous ce régime le corps commence à produire un hydroxybutyrate chimique protégeant les cellules contre les dommages causés par le stress interne. Ils surviennent en raison de « échecs » génétiques dans les cellules, ce qui accélère le processus de vieillissement.
« Une alimentation faible en glucides et riches en graisses peut aider à prévenir le développement de maux d'âge tels que les maladies cardiaques, la maladie d'Alzheimer, le cancer », - a assuré experts.
Dans un tel système d'alimentation en nutrition appelé le régime cétogène. Il est basé sur le fait que vous pouvez manger de la viande, le poisson, les œufs, les légumes qui poussent au-dessus du sol, et les graisses naturelles, comme le beurre. Un sucre et les féculents (pain, pâtes, riz, haricots et pommes de terre) est presque complètement exclus du régime.
régime cétogène est un bonus agréable - il aide rapidement se débarrasser des kilos supplémentaires.
Mais ce système d'alimentation a ses inconvénients - en raison de la faible consommation de fibres peut entraîner un mauvais fonctionnement de l'appareil digestif, la constipation, l'indigestion.
En collaboration avec leurs homologues américains et des chercheurs danois. Ils croient qu'un régime riche en graisse contribue ralentir le processus de vieillissement dans le cerveauEt avec la probabilité d'apparition de maladies liées à l'âge telles que la maladie d'Alzheimer ou de Parkinson.
Cela est dû à des cétones - composés chimiques qui sont produits pendant la digestion des graisses. En outre, ils peuvent être utilisés par le corps comme une réserve d'énergie.
Assurez-vous également poser des questions sur comment mettre votre corps en forme sans épuiser les régimes
