Dîner pour les femmes - ce test. Peu importe, elle travaille dans le bureau, ou élever un enfant à la maison. Après tout travail exploits il encore il est nécessaire de nourrir une famille. Et pour ce faire, parfois, il est nécessaire le plus tôt possible, et - bien sûr, de bon goût! Et s'il est encore juste que, en général - un rêve que nous sommes prêts à traduire pour vous dans la réalité.
Nous offrons très abordables et des plats simples pour le dîner, que vous pouvez préparer en 15 minutes. Ne me croyez pas? Notez le temps!
La viande avec des légumes « taille de la famille »
Cette recette est un dîner copieux est universel. Nous le prenons comme base et, le cas échéant (ou, à l'inverse, le manque de nourriture dans le réfrigérateur), les légumes remplacent simplement le brocoli - courgettes, choux de Bruxelles - couleur, etc.
ingrédients: Les pommes de terre (grandes) - 2 pièces, choux de Bruxelles. - 250 g, carotte - 1 unités, brocoli -. 2 pièces, poitrine de poulet -. 2 pièces, huile d'olive -. Goût, romarin - 2 c. l, thym (frais) -. 2 c, l'ail - 4 dents, sel, poivre -. goût
Comment se préparer: Légumes mon pelée et coupée dans les tasses (à peu près égales). Assaisonnement romarin, le thym, l'ail écrasé, le sel et le poivre. Généreusement verser de l'huile d'olive. Remuer. Filet de poulet et saupoudrer d'épices, bien les frotter dans la viande.
Prenez la feuille de cuisson pour la cuisson, il a été recouvert de papier d'aluminium et mettre au milieu de la viande et des légumes sur les côtés. Et mettre dans un four préchauffé à 200 degrés pendant 20-25 minutes. Lorsque la viande est dorée, il est possible d'obtenir un plat.
Vous pouvez également saupoudrer le plat de fromage déchiqueté et mettre au four pendant 5 minutes à nouveau. Ensuite, le dîner sera encore plus savoureux.
FILET DE POULET « homme de rêve »
Nous vous proposons de faire cuire le poulet est très rare et le soumettre soit avec une assiette de salade de légumes ou de légumes cuits à la vapeur comme plat d'accompagnement. Bébé est de la viande, aussi, peut avoir. Seulement si vous faites cuire pour les enfants, ne pas ajouter le saucisson: il est préférable de remplacer les tranches minces saucisses de pommes de terre. Ce sera délicieux!
ingrédients: -1 morceaux de poitrine de poulet, la pâte de tomate. - 7 à thé mozzarella - 7 tranches de salami - 7 pièces cheddar - 1 cuillère à soupe d'origan - 1 c
Comment se préparer: Les coupes de poitrine de poulet font 7. Chaque diffusion à 1 h. l. pâte de tomate, une tranche de mozzarella et des tranches de saucisson. Saupoudrez la viande de fromage cheddar râpé et l'origan. Envoyer la viande dans un four préchauffé à 180 ° C pendant 20 minutes.
GRATIN « salut économique »
Après le dîner, le produit restant. Nous les envoyons au réfrigérateur, où ils sont un jour ou deux, puis jetés dans la poubelle. Sound familiar? Puis sauver et produits, et leur temps - à préparer le dîner de sarrasin bouillie!
ingrédients: sarrasin - 2-3 c, de la crème (10%) - 200 ml de sel - au goût paprika doux -. au goût, les cuisses de poulet - 2 morceaux, du fromage solide. - 100 g - 200, les champignons, les oignons g - 1 pcs.
Comment se préparer: Les champignons lavés et coupés en petits plateaux. Frit dans de l'huile végétale avec des oignons. Mélanger le sarrasin aux champignons et la propagation dans un plat de cuisson.
Mes cuisses de poulet, serviettes en papier obsushivayut et frotter avec du sel et le paprika doux. Mettez les pieds dans le sarrasin. Verser la crème sur le dessus et saupoudrer de fromage râpé. Faire cuire au four préchauffé à 200 degrés four jusqu'à ce que la croûte de fromage d'or.
SPAGHETTI "Waiting for Spring"
Riche et facile à préparer nécessaire pour préparer le dîner aux champignons et épinards pour plaire à tout le monde! Mais en même temps, rappelez-vous, kiddies de moins de 5 ans mangent des champignons, les nutritionnistes ne recommandent pas.
ingrédients: spaghetti - 300 g, champignons - 400 g d'épinards - 350 g de lait - 1 cuillère à soupe de crème de fromage. - 200 g de parmesan - 150 g Ail - 2-3 dents, l'huile d'olive -. goût.
Comment se préparer: Sur une grande poêle à frire chaude l'huile d'olive, faire revenir les champignons en tranches et l'ail. Ensuite, ajoutez les champignons au fromage à la crème et le lait. La cuisson, en remuant périodiquement jusqu'à ce que le lait bouillant. Ensuite, ajoutez les épinards. Sel et poivre au goût. Laisser mijoter pendant 2 minutes.
Pendant ce temps, faire bouillir les spaghettis, vider l'eau. Mettre les pâtes dans la casserole pour les champignons et la sauce, mélanger et continuer à la chaleur pendant 1 minute. Ensuite, posez le repas sur une assiette et saupoudrer de fromage parmesan râpé.
Kish « goût Kaléidoscope »
Ce plat appartient également à la catégorie skorospelok. Il peut être préparé avec de la viande ou sans. La principale chose qui était de la pâte feuilletée dans le réfrigérateur!
ingrédients: pâte feuilletée - 400 g de poulet bouilli - 1 unités, le brocoli -. 300 g, oeuf - 5 pièces, crème -. 150 ml de lait - 150 ml, sel et poivre - au goût
Comment se préparer: Pâte feuilletée Mettre en forme graissé, ce qui rend les pare-chocs sur les bords.
Faire bouillir le brocoli et le diviser en bouquets. Mettez le brocoli et les couper en tranches de filet sur la pâte. Battre légèrement les oeufs avec le lait et la crème, le sel, le poivre. Verser le brocoli de masse résultant et des bâtonnets de crabe. Faire cuire jusqu'à cuisson dans un four préchauffé 190 degrés. Bon appétit!
