Informer les futurs parents et le travail avec des craintes est important de se préparer pour une livraison réussie. Il existe différents types d'aide psychologique pour les femmes enceintes:
• Préparation à l'accouchement et à la maternité (cours pour les parents, les écoles, la préparation à l'accouchement);
• counseling individuel et familial;
• Une aide psychologique à la mère et de l'enfant.
Chacun de ces domaines comprennent une variété de conseils techniques et approches. Les cours de groupe sont menées conjointement pour les deux conjoints. Les cours développent leurs aptitudes créatives et l'anxiété soulagent. Ils sont aussi des méthodes utilisées d'enseigner l'éducation prénatale de l'enfant.
À ce jour, des informations sur les sujets de la grossesse et de l'accouchement est plus que suffisant. La préparation psychologique fait les points manquants et les range dans une image cohérente. Avec l'aide d'une femme psychologue apprend à percevoir l'information critique et de faire vos propres bons choix en fonction des besoins et des caractéristiques de la famille. Comprendre - cette confiance reste de craintes disparaissent après la discussion et Démystifier les, regarder des films et travailler sur les compétences pratiques. attitude positive, la compréhension de son rôle dans l'accouchement et la capacité à mettre en œuvre sont les outils qui contribuent à donner naissance facilement.
affirmationsAffirmations - une créance que l'énoncé vous permet de gérer les émotions, construire la confiance en soi, rester calme.
Tout ce que vous avez besoin - est de répéter les affirmations positives conformément aux règles:
• «non» est nécessaire pour se débarrasser des particules. Le fait qu'il ne soit pas perçu par l'esprit subconscient, donc si vous l'affirmation « Je ne suis pas inquiet », son cerveau percevra comme « Je suis inquiet. » Mieux formulé comme suit: « Je suis détendu / calme »;
• Affirmations doit être formulée dans le présent. Ce n'est pas « je serai tranquille, » et « Je suis calme »;
• Le nombre de répétitions doit être divisible par 3.
Si vous faites quelques déclarations que vous pouvez les répéter à la fois ou séparément. Est-ce que d'abord faire un effort pour les retenir, puis il se tourner.
