Flocons d'avoine, des yaourts aux fruits, des céréales, des œufs brouillés et des crêpes - c'est une liste de petit-déjeuner traditionnel, qui peut être préparé en 15 minutes. Il est très savoureux, mais tôt ou tard se fatiguent. Et à la maison choyer un plat d'origine le matin est tout simplement pas assez de temps.
Nous vous proposons des idées pour le petit déjeuner, ce qui entraînera la surprise et le plaisir des adultes et des enfants, et il faudra un minimum de temps de préparation.
Buns avec un secret
L'avantage de ce petit-déjeuner est non seulement la vitesse de préparation, mais aussi le fait que, après il est laissé des plats sales. Prenez les rouleaux finis, les couper en deux et enlever la pulpe. Au fond, placez un morceau de jambon, bacon, ou la tomate.
Casser un oeuf dans chaque muffin (il peut être tout ou agitation à gauche), en haut saupoudrer avec les verts et le fromage finement hachées. Envelopper dans une feuille de pain et placer dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 10 minutes. Vous pouvez également utiliser un four à micro-ondes. Ce muffins nutritifs et délicieux que vous pouvez manger à la maison, prendre avec vous au travail ou mettre l'enfant en boîte à lunch école.
pains perdus
Couper le pain pour griller des tranches oblongs. Battre 2 oeufs ¼ tasse de crème ou de lait, placez une cuillère à café de cannelle là, une pincée de vanille et ½ cuillère à soupe de sucre. Horoshenechko tout mélange. Placez le pain dans le mélange d'œufs pendant 5-7 minutes.
Pendant ce temps, faire chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir le beurre le pain de tous les côtés jusqu'à coloration dorée. Servir avec du miel ou de la confiture. Brasser une tasse de café et vous vous sentirez comme si assis quelque part dans un café de Montmartre.
Omelette dans une tasse pendant deux minutes
Cette option petit-déjeuner pour ceux qui n'ont pas le temps. Il suffit de lubrifier l'huile végétale tasse, casser deux œufs et fouetter légèrement avec une fourchette. Assaisonner de sel et ajoutez haché saucisse, fromage, poivrons ou tomates, saupoudrez d'herbes. Placez la tasse pendant une minute au micro-ondes à puissance élevée. Retirez et mélanger et mettre un autre 40-60 secondes.
enchiladas
Ceci est un petit déjeuner traditionnel mexicain de tortilla tortillas. Si, par une étrange coïncidence, la tortilla vous était pas à la maison, il remplace avec succès lavash arménien ordinaire. Coupez le jambon en petits cubes, le fromage et le poivre, le persil chop. Mettre la farce sur les petits pains et rouleau pita. les plier dans un plat bien beurrée.
4 Battre les oeufs avec un demi-verre de lait ou de crème, ajouter la moitié cuillère à soupe de farine et un peu de sel. Bien mélanger, feuille de couverture sur le dessus de la feuille et la placer dans un four préchauffé à 180-200 ° pendant 10-15 minutes. Retirez ensuite la feuille, saupoudrez de fromage râpé et faire cuire pendant 5-10 minutes jusqu'à ce qu'il fonde.
Mini quiche de pain
Pour préparer une quiche française pour le petit déjeuner, vous aurez besoin pas plus de 15-20 minutes. Tout d'abord, préparer la farce. A cet effet, les faire frire à l'huile chaude oignons hachés lard pendant 2 minutes.
Couper les tranches de pain ou tout simplement couper la croûte. rouler légèrement sur son axe, il était un peu plus plat. Graisse avec des moules à gâteau d'huile végétale et de mettre leur pain. Mettre au four à 180 degrés pendant 3 minutes à paniers à sécher. Pendant ce temps, mélanger les oeufs avec le lait, les herbes, le sel et les poivrons hachés finement. Dans chaque moule mettre le lard et les oignons, saupoudrer de fromage râpé. Remplissez le mélange d'œufs. Cuire dans un four préchauffé à 180-200 ° C pendant 10-12 minutes. Bon appétit!
Plus recette intéressante pour une matinée délicieuse, vous trouverez dans notre régulière DÉJEUNER DES PEUPLES DU MONDE.
