Un sommeil de qualité est la clé d'une bonne santé et d'une bonne humeur.
Si vous ne pouvez pas dormir et tourner et tourner pendant longtemps litessayez d'améliorer la qualité du sommeil avec les bonnes plantes d'intérieur !
Lavande
Probablement le remède le plus efficace pour traiter l'insomnie.Il réduit l'anxiété et l'anxiété, ralentit le rythme cardiaque et abaisse la tension artérielle, préparant le corps au sommeil.
Jasmin
Une plante exotique vous calmera, soulagera l'anxiété et augmentera la concentration pendant la journée.
Sansevière
On l'appelle belle-mère ou langue de serpent, la plante est parfaite pour la chambre à coucher !
Non seulement il est beau, mais il libère également de l'oxygène la nuit, en y transformant du dioxyde de carbone. Ainsi sanseviera détruit de nombreuses toxines ménagères.Aloès
L'aloès purifie l'air et produit de l'oxygène, ne nécessite pas de soins personnels particuliers, convient aux personnes qui passent du temps à l'extérieur de la maison.
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