Le début d'un nouveau mois est déjà sur le nez. Pouvons-nous essayer de voler votre propre wiki? Défi de 30 jours pour faire progresser l'esprit et le corps. Nouveau jour - nouvelle tâche
Jour 2 Désignez 3 chaînes courtes
Jour 3 Passer une journée sans sécurité sociale
Jour 4 Obtenez 2 portions des fruits
Jour 5 Écoutez un podcast génial
30 jours - 30 tâches / istockphoto.com
Jour 6 Buvez votre norme d'eau complète
Jour 7 Je vais nettoyer le shafa des vieux discours
Jour 8 Réfléchissez et notez le menu du jour
Jour 9 Mettez la musique dans un dossier, afin que vous puissiez changer l'ambiance
Jour 10 Promenez-vous près du renard
Une promenade en forêt charge de positif / istockphoto.com
Jour 11 Préparer une salade pour une nouvelle recette
Jour 12 Ecrivez vos valeurs
Jour 13 Vibachtesya devant ceux qu'ils ont représentés
Jour 14 Passez une journée sans regarder en arrière la télévision ou les nouveautés
Jour 15 Essayez un nouvel ovule
Jour 16 Achetez-vous kviti
Jour 17 Regarder un film du dossier d'un réalisateur inconnu
Jour 18 Pensez à écrire quelque chose pour lequel vous pouvez vous féliciter
Jour 19 Trouvez le meilleur endroit dans la cuisine
Jour 20 Passez la journée sur le positif
Jour 21 Écrivez votre propre feuille à l'avenir
Jour 22 Reconnaissez la sympathie pour celui que vous méritez
Jour 23 Couchez-vous un an plus tôt, moins que grand.
Jour 24 Ne gaspillez pas les sous d'aujourd'hui
Jour 25 Effacez tous les CD et magazines inhabituels
Jour 26 Publier un nouveau livre
Jour 27 Effacez votre style de travail des fichiers non essentiels
Jour 28 Passer une journée avec les pères
Jour 29 Acheter un billet pour le théâtre
Jour 30 Possédez votre propre journée SPA à la maison
Alors vous serez heureux :
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