Un enfant a peur: 10+ pratiques pour aider à surmonter la peur

À travers la guerre en Ukraine, le sujet des peurs chez les enfants d'âge différent a été soulevé à la fois. Stress provoquant ceux que l'enfant aurait déjà pu dépasser depuis longtemps de sa "norme séculaire". La psychologue Svitlana Royz a partagé les pratiques les plus simples pour aider les enfants à surmonter la peur. Ils peuvent gagner et grandir. Père, comme ton enfant a peur, il faut...

1. Vous invite à révéler comment la sphère brille ensuite. Dolonyami (pantomіma) pour vous vibudovuemo cordoni. Tout ce que lakaє - zalishaєєє pour le sac tsієyu. Il est composé de votre pouvoir puissant et de notre amour.

2. Invite à serrer la main. Dire - vous avez beaucoup de force, ce qui vous aidera à riposter avec une sorte de peur.

Serrez la main d'un enfant, montrez-lui votre soutien

3. Nous nous tournons vers l'enfant à la vue du "ninishny" - nous vous demandons d'en rencontrer quelques-uns différents pour la texture et la température des objets, sachez 2-3 objets de couleur verte (les verts sont perçus comme calmes, insouciants), boire de l'eau, vimovity "brrrrrrr", robiti je suis drôle piku .

4. Retirez l'image terrible avec vos mains - libérez le yoga avec le son.

5. Rugueux les dolons, mettez-les sur le brunki, ébouriffez les dolons, mettez-les sur les côtes, puis broyez les dolons et frappez votre corps, nіbi vibivaesh kilimok.

6. Apprenez à l'enfant - qu'il existe un "bouton caritatif", qui aide à se retourner avec peur - à savoir entre le petit doigt et l'annulaire.

7. Révélez quel lakayuche nous changeons - à une taille telle que vous pouvez serrer le poing, vous cacher dans une boîte à seringues

8. Criez fort: « Peur, vas-y! Je n'ai pas peur de toi!"

9. Ajoutez un détail amusant à une image laky (par exemple, à l'image d'une personne maléfique - un arc, ou l'oreille majestueuse d'un éléphant, ou des pattes de poulet)

Aide à calmer la lecture

10. Après avoir dessiné une image pour un enfant, un tel vin bachiv dans les dessins animés - cinéma - une image d'un avenir terrible - montrez-nous comment nous corrigeons cette image dans les dessins animés. Caricature du monde, vidéo. Éclaboussant dans la vallée, nibi "scellant" toute l'image est nouvelle dans le dessin animé. Vous pouvez proponuvat - évidemment effacer l'image avec une gomme.

Comme un enfant rêvant d'un rêve terrible - après s'être réveillé, comme un réalisateur - on change l'intrigue

11. Yakshcho enfant son zlyakav - masazhuvati vuha, obov'yazkovo say - son tse buv (tel). Tout a déjà fonctionné. nous sommes en sécurité.

12. Révélez que la peur est changée et mettez-la dans un coffre-fort. Verrouillez le coffre-fort avec un cadenas, enveloppez-le avec une lancette et avec un bijou, vous pouvez voler vers une planète lointaine, chi pid la terre ou l'océan.

Ne riez pas des peurs de l'enfant, embrassez-le plutôt

Comment bien soutenir un enfant, si vous en avez peur

Si l'enfant semble avoir peur, la plus grande peur que vous ne pouvez pas accepter est de mourir. Nous percevons la peur la plus incroyable comme réelle - c'est vraiment la faute d'un enfant. et aider les enfants, ne connaissant pas le sens. Disons simplement - rien de terrible - que vous n'arrêterez pas d'avoir peur. Gagné pour se débarrasser de la peur seul

Que la situation soit pliable, elle peut devenir un lieu d'intimité.

Algorithme:

• Pidtrimka: Adjoint des mots - tu es génial, il n'y a rien à craindre (les mots sont rationnels, ils sonnent comme un signe) - tu sembles être nalyakanim. Je te jure, qu'est-ce que ça te fait.

• Proximité: je suis avec toi (tu peux dire avec des mots que tu peux serrer dans tes bras, prendre par la main) de quoi as-tu peur? - il est important pour nous que l'enfant de la nature "j'ai peur" s'installe dans un lieu précis

J'ai peur des oiseaux, j'ai peur que les monstres m'attaquent, j'ai peur d'être ruiné

Si nous savons ce que nous faisons à un enfant, nous pouvons choisir la voie de la transformation.

• Normalisation: Vous savez, j'avais peur de votre partenaire et j'en ai peur en même temps. En même temps, ceux que l'on voit sont en fait plus terribles. Je sais exactement ce qui nous convient. Nous pouvons réparer pour vous :

• Transformation: (types concrets de pratiques) (comme avant).

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