Dans cet article, j'aimerais aider les gens à analyser leur vie et à comprendre à quel point vous êtes heureux en ce moment, ainsi qu'à devenir plus heureux et plus satisfait de votre vie.
Pour commencer, répondez à trois questions :
Aimez-vous vous réveiller le matin et aller travailler ?
Êtes-vous heureux de terminer le travail et de rentrer chez vous ?
Avez-vous un passe-temps qui vous rend heureux?
Les réponses peuvent être ambiguës.
Pour certains, le travail est un endroit où une personne va avec joie malgré les difficultés et le stress, car c'est le créneau où il satisfait ses besoins de sens de son importance et de sa nécessité, ainsi que la réalisation de projets créatifs potentiel. C'est 100% de bonheur.
Si le travail pour vous est un endroit où vous passez par la force et que chaque jour vous forcez littéralement à sortir du lit et allez dans un travail que vous détestez pour faire des tâches qui ne vous intéressent pas, vous êtes malheureux, ces heures de votre vie que vous passez là. Dans ce cas, le niveau de bonheur au travail est de 0 %.
Peut-être aimez-vous votre travail, seulement pendant cette période de temps où il est mesuré et calme, et pendant les périodes d'excitation, c'est difficile pour vous et vous ressentez du stress. Ou vice versa, vous en avez assez de vous ennuyer. Cela signifie que le niveau de bonheur est de 50 %. Bien entendu, le % de bonheur dépend de la fréquence des travaux urgents qui vous fatiguent. Ce chiffre peut varier de 5 à 90 %.
Analysons le retour à la maison.
Si vous êtes heureux de penser à rentrer chez vous et que vous êtes satisfait de ce que vous y ferez, alors chez vous vous êtes dans un état de bonheur à 100%.
Si vous êtes déprimé par l'idée de rentrer chez vous et le fait qu'il y a des choses qui vous attendent là-bas que vous ne voulez pas faire, alors le niveau de bonheur à la maison est de 0 %.
Si vous pensez que vous attendez des choses que vous aimez, mais qu'il y a aussi des choses que vous ne voulez pas faire, alors le niveau de bonheur à la maison est de 5 à 95 %.
Pour normaliser la tranquillité d'esprit et stabiliser l'état, vous devez apporter dans votre vie ces choses qui rendent votre vie pleine. Pour certains, c'est un sport, quelqu'un a besoin d'un animal de compagnie, quelqu'un aime coudre ou planter des plantes. Chaque personne a quelque chose qu'elle aime faire. Et vous ne pouvez pas vous priver du plaisir de faire ce qui vous plaît et vous rend heureux.
Si vous apprenez à remplir votre vie de moments joyeux, les devoirs ennuyeux et mal aimés vous sembleront moins terribles.
Mais du travail détesté, vous devez partir. Tout comme à la maison où vous ne voulez pas revenir.
Tout est dans tes mains. La vie est courte et ne la gaspillez pas pour des choses que vous n'aimez pas.
