Le médecin a appelé l'intervalle optimal entre les repas
Dans notre corps, tout fonctionne selon l'horloge, vous devez donc manger en rythme. Vous courez un grand risque si vous mangez moins d'une fois toutes les 5 heures ou plus d'une fois toutes les 3 heures.
Même si vous êtes une personne avec une volonté d'acier et que vous voulez perdre beaucoup de poids, NE REFUSEZ PAS LA NOURRITURE.
Il y a un tel hormone lipoprotéine lipase (LPL), dont la tâche est de sauver une personne de la famine. Il le résout à l'aide de l'accumulation de tissu adipeux, tout ce qui peut être converti en réserves d'énergie. UNE il commence à être synthétisé lorsqu'une personne mange irrégulièrement, à de longs intervalles.
Chez certaines personnes, du fait d'une alimentation déséquilibrée, la synthèse de l'hormone LPL se poursuit sans interruption! C'est-à-dire que la plupart des aliments vont directement dans les réserves de graisse.
À risque sont ceux qui mangent 2 à 3 fois par jour (même s'ils ne mangent pas trop), et en même temps se lèvent tôt et se couchent tard.
Vous avez très probablement un manque de muscle et un excès de graisse.
Votre docteur Pavlova
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