Je ne sais même pas par où commencer. Il est clair que quelqu'un a mal compris quelque chose. Mais en même temps, ils se sont accrochés au hasard à un problème médical intéressant. Je vais donc devoir essayer de l'expliquer.
Expliquer
La créatinine est dérivée de la créatine. Cela, à son tour, fonctionne paisiblement à l'intérieur de nos muscles comme substrat pour stocker l'énergie. Vous vous souvenez de l'ATP? C'est notre batterie interne, qui met en mouvement notre corps, toutes sortes de processus dans les cellules et fournit généralement la vie.
La créatine est donc nécessaire pour recharger rapidement cette batterie.
Environ 95% de la créatine agit à l'intérieur des muscles, tandis que le reste de la créatine fournit de l'énergie à divers autres organes.
Lors du fonctionnement de toute cette économie, beaucoup de déchets sont obtenus, notamment de la créatinine. Les reins l'éliminent remarquablement. Si les reins sont malades, ils excrètent mal la créatinine.
Le tangage
Habituellement, si la créatinine dans le sang augmente, il s'agit d'un problème rénal. Mais pas nécessairement. Vous pouvez avoir des muscles volumineux et ils libéreront plus de créatinine pendant le travail. Eh bien, comme des tas de scories dans la production industrielle.
Chachlik
Fait intéressant, si vous vous enivrez avec une grande quantité de viande, nous obtiendrons avec elle de la créatinine prête à l'emploi, qui est formée à partir de la créatine de la viande sous l'influence d'une température élevée.
Additifs
Et les athlètes essaient depuis longtemps d'améliorer leurs performances avec des suppléments de créatine. Cela ne fonctionne tout simplement pas très bien. Fonctionne sur les haltérophiles masculins jeunes et forts. Et puis pas à chaque fois, mais dans environ 70 % des cas.
Il s'avère qu'en mangeant de la viande ou des suppléments de créatine, en ayant vos propres muscles massifs, vous pouvez augmenter votre taux de créatinine dans le sang. Il sera excrété par les reins, et on pense qu'en cas de reins malades, il endommage encore plus ces reins malades.
C'est une opinion très vague car les personnes souffrant de problèmes rénaux ne peuvent pas soulever une barre lourde, ont des muscles faibles et n'ont pas besoin de se gaver de suppléments de viande ou de créatine. Ainsi, avec tout le désir, les scientifiques ne peuvent pas rassembler suffisamment de tels monstres pour mener des recherches sur eux.
En bref
Il est possible que si vous n'êtes plus d'accord avec les reins et que, pour une raison quelconque, vous fouettez de la créatine avec des verres, mangez un kebab, vous gâchez encore plus les reins. Mais ce n'est pas exactement. Nous supposerons donc que quelqu'un a simplement mal formulé la question et confondu la cause avec l'effet. Êtes-vous d'accord?
