Un médecin de 24 ans explique médicalement l'état d'apathie et de fatigue le week-end
Les bourreaux de travail ont souvent une condition qui s'appelle migraine du week-end: dès qu'il y a un jour libre, un mal de tête, une faiblesse, la faiblesse s'installe.
Tout le monde pense qu'il s'agit d'une telle récompense pour une vie quotidienne bien remplie.
Pas sans ça.
Bien sûr, il s'agit avant tout sortie de la fatigue accumulée.
Mais aussi la réaction du corps aux conditions modifiées.
Après tout, comment nous nous comportons en semaine - nous nous levons tôt, courons quelque part, buvons beaucoup de café et d'eau.
Le week-end, nos vies changent radicalement.
Nous dormons longtemps, nous restons allongés sur le canapé toute la journée, nous mangeons probablement plus et buvons moins.
En raison du manque de café, une légère panne commence.
Trop manger et manque d'eau - lourdeur et faiblesse.
Et si tu te lèves trois heures plus tard que d'habitude, alors ça arrive réaction de type décalage horairequi dépasse les voyageurs traversant plusieurs fuseaux horaires.
Que faire?
Considérez simplement la réaction du corps. Si quelque chose fait mal le week-end, voyez ce qui change par rapport aux jours de semaine.
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