Vous pouvez toujours faire ces choses importantes avant la nouvelle année. Commencer aujourd'hui! Voici ce que vous devez faire !
Prenez le PP
Cela fait longtemps que vous vouliez et toujours rien? Il est temps de le faire. Contrôler votre alimentation vous aidera à maintenir davantage votre santé et votre bien-être. Passez des jours de jeûne et de désintoxication, et abandonnez pour toujours les aliments qui affectent négativement votre silhouette.
Se débarrasser des poubelles
Boîtes d'équipement, sacs, marqueurs sans écriture, objets usés. N'ayez pas peur de vous séparer de ce dont vous n'avez certainement pas besoin! N'oubliez pas que tant que vous n'aurez pas retiré l'ancien, le nouveau ne viendra pas.
Faire une liste d'objectifs
Prenez simplement une feuille de papier, un stylo et écrivez tout ce que vous allez faire l'année prochaine. Peut-être est-il temps de vous rapprocher de votre rêve, de changer d'emploi, de faire un achat important ?
Entraînement
Pas demain, pas à partir de la nouvelle année, mais dès aujourd'hui. Commencez par des exercices, des squats, quelque chose de léger. Ou peut-être avez-vous besoin de vous acheter un bel uniforme de sport et d'obtenir un abonnement à une salle de sport? Ou au moins prendre des skis ou des patins depuis le balcon ?
Limiter l'utilisation des smartphones
Pensez à combien de temps par jour passez-vous devant le téléphone? Essayez d'arrêter de regarder les réseaux sociaux pendant au moins une journée, ou sélectionnez une période, par exemple, le soir, et n'utilisez votre smartphone que pendant une durée limitée. D'ailleurs, si vous répétez la même action tous les jours pendant 21 jours, cela devient une habitude. Laissez la restriction de l'utilisation de votre téléphone devenir votre habitude.
Rembourser les dettes
Vous ne devriez pas entrer dans la nouvelle année avec de grosses dettes. Il est clair que vous ne pourrez pas rembourser les prêts et les hypothèques instantanément, mais peut-être avez-vous emprunté à quelqu'un, peut-être n'avez-vous pas payé d'amendes ou d'impôts? Essayez de rembourser vos dettes, cela deviendra tout de suite beaucoup plus facile pour vous !
Plan de dépenses
Célébrer le Nouvel An coûte très cher, les dépenses en décembre sont toujours importantes. Il est donc temps de faire un plan de dépenses. En conséquence, à la fin du mois, vous serez en mesure de déterminer les choses pour lesquelles vous avez dépensé le plus d'argent. Peut-être que cela vous aidera à refuser certains achats. Faites un plan de dépenses pour l'année suivante. Que comptez-vous acheter exactement, où investir, quoi dépenser ?
Pardonne et laisse aller
L'année touche à sa fin, laissons tout le mal dedans et n'emmenons que le bien avec nous! Peut-être y a-t-il des personnes avec qui les relations vous pèsent, vous entraînent, vous épuisent émotionnellement? Peut-être y a-t-il des personnes avec qui il est temps d'arrêter de communiquer, car rien d'autre ne vous lie? Faites la paix avec ceux avec qui vous avez longtemps voulu faire la paix, pardonnez à vos agresseurs, lâchez ceux qui ne veulent pas être avec vous.
Refuser des mauvaises habitudes
En parlant de mauvaises habitudes, nous ne parlons pas seulement du tabagisme et de l'abus d'alcool. Peut-être que vous mangez beaucoup d'aliments gras, vous avez l'habitude de manger vos problèmes avec des sucreries. Essayez d'abandonner vos habitudes, faites preuve de volonté, ne remettez pas à plus tard.
Faites-vous un cadeau
Le soir du Nouvel An, nous achetons tout pour offrir à nos proches. Vous êtes-vous oublié? Faites-vous un beau cadeau. Il est temps de vous offrir quelque chose dont vous rêvez depuis si longtemps, que ce soit matériel ou spirituel. Nouvelle robe, parfum, aller au cinéma, dîner au restaurant. Si vous prenez soin de vous, vous entrerez l'année prochaine reposé, heureux et plein d'énergie.
Bonne chance et joie l'année prochaine!
L'article original est posté ici: https://kabluk.me/psihologija/10-veshhej-kotorye-nado-sdelat-do-novogo-goda.html
