Comment comprendre que l'enfant reçoit suffisamment de sommeil: 7 signes de manque de sommeil des enfants

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Quand un enfant ne dorment pas assez pour son âge, il se reflète dans toute sa vie: mauvaise humeur et la réticence de l'appétit à faire quoi que ce soit du tout. Comment savez-vous que votre bébé est vraiment obtenir assez de sommeil?

pour les parents petit enfants en bonne santé calme du sommeil du bébé - est la tâche principale de chaque jour sur l'autel qui a mis des plans personnels, le confort et la routine quotidienne habituelle chez l'adulte. Pour quelles raisons peuvent comprendre que votre enfant est toujours pas assez de sommeil?
  1. Kid est constamment agir dans entre les rêves, provoqué, il n'a pas été satisfait de jouets préférés.
  2. difficile enfant de mettre au lit le soir, puis il dort sans repos la nuit et se réveille quand il n'y a 06h00.
  3. Dans le bébé auto ou une poussette se endort très rapidement.
  4. Un enfant peut soudainement se endormir tôt dans la soirée, sans raisons évidentes.
  5. Kid se endort et réveille en criant et en pleurant, ne aime pas dormir pendant la journée, et si elle dormait, alors très peu.
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  7. L'enfant est difficile de se concentrer, s'adapter au changement, il se comporte distraitement.
  8. Ayant des difficultés avec le choix de quoi porter, ou un jouet pour faire une promenade, ne peut pas jouer par vous-même, elle ne quittait pas sa mère.

Comme vous pouvez le constater, le manque de sommeil du bébé entre dans un cercle vicieux: il ne reçoit pas assez de sommeil, ce qui explique pourquoi alors a du mal à se endormir et, par conséquent, encore une fois, ne pas dormir suffisamment.

Dire avec certitude que le bébé dort suffisamment, vous devez écrire tous les jours, à quelle heure il va dormir et se réveille (chaque minute, pas des nombres arrondis), et de comparer les résultats de la durée du sommeil avec les règles pour les tables âge. Il est important qu'il est nécessaire d'enregistrer les données de chaque jour, sans compter sur sa propre mémoire ou sensations internes. Vous pouvez être accompagné d'enregistrement des notes sur l'humeur, l'appétit, le bien-être de l'enfant.

Pensez sommeil par nuit - jour et nuit - ensemble. Notez également que si un enfant endormi sur sa poitrine - elle applique aussi le sommeil. Les observations doivent être menées une semaine pour obtenir une image plus objective.

Vous serez également intéressant de savoir ce qu'il faut faire si un enfant parle dans son sommeil.

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