Et surtout, la rééducation aidera à éviter des conséquences graves.
Beaucoup de mes lecteurs m'écrivent à titre personnel - docteur, où es-tu allé? Et dans ma vie, il se passe tellement de choses que je ne peux même pas les raconter.
Par exemple, mon suivant est sorti article de recherche. J'ai également passé le week-end à des cours de remise à niveau à Centre de recherche endocrinologique.
Il y avait beaucoup de conférenciers intelligents, nous avons beaucoup discuté syndrome postcoïde, qui fait déjà partie de la classification internationale des maladies (CIM-10).
La marche est le meilleur moyen de se remettre du coronavirus
Le cours a confirmé que Les scientifiques considèrent la marche scandinave comme l'une des meilleures méthodes de rééducation après covid. Comment j'ai déjà écrit la marche est abordable, efficace et physiologique.
Et, bien sûr, il ne s'agit pas seulement de marcher avec des bâtons. Il existe plusieurs règles importantes qui rendent ce sport extrêmement gratifiant pour presque tout le corps.
La règle principale est de ne pas plier les bras.. Ils doivent toujours être redressés. De plus, il y a beaucoup de nuances.
Mais tous sont faciles à retenir si vous suivez plusieurs fois des entraînements avec des marcheurs expérimentés.
Dans l'ensemble, la marche nordique est un bon sujet. J'ai l'intention de continuer.
Votre docteur Pavlova
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