Vous pouvez aimer, faire entièrement confiance et rester fidèle à un homme. Mais vous ne pouvez pas contrôler ce que font les autres, et vous ne pouvez pas contrôler la façon dont vous réagissez à la situation. Trahison... Le mot est désagréable, causant douleur et souffrance. Comment être courageux et comment cacher sa douleur aux autres? Mieux vaut se concentrer sur la façon de s'en sortir !
Voici des conseils pour vous aider à faire face à la tricherie.
N'y retourne pas
En vain, le pardon de la trahison est considéré par beaucoup comme une sagesse féminine. Quel dommage pour ces femmes qui ferment les yeux sur la trahison d'un partenaire et vivent plus loin avec lui. Mais il y a des situations où tricher était vraiment une erreur, et vous n'osez pas vous disperser pour toujours. Ensuite, au minimum, vous devez être séparé pour que l'homme puisse comprendre comment il a failli vous perdre.
Oui, ça va te faire mal, il y aura des jours où tu voudras tout envoyer en enfer et revenir vers lui, même en sachant qu'il t'a trahi. Mais prenez votre temps, vous ne trouverez pas de réconfort dans ses bras. Cherchez de la consolation en communiquant avec votre famille et vos amis, sinon vous serez simplement aveuglé par votre amour et serez entraîné dans des relations toxiques. Vous ne pouvez pas fermer les yeux sur une telle trahison, sinon l'homme comprendra qu'il a été pardonné une fois, pardonnez la seconde.
Pas besoin de se blâmer
Peu importe la tournure que prend votre relation, ne vous culpabilisez pas. Si votre tricheur est également un manipulateur et essaie de rejeter la responsabilité de ce qui s'est passé sur vous, ne vous laissez pas berner. Les gens peuvent changer pour de nombreuses raisons, mais ce n'est que sur leur conscience, c'est leur choix et leur responsabilité. Inutile de fouiller en vous-même, de chercher la raison qui ne va pas chez vous, qu'il vous a trompé.
Ne te venge pas de lui
Vous pouvez être en colère, offensé, le détester ou même proposer un plan de vengeance. Mais ne lui donnez pas vie! Comprenez que votre colère est temporaire. Peut-être que vous ne lui pardonnerez jamais du tout, mais vous continuerez à vivre. N'agissez pas de telle manière que plus tard vous auriez honte. Ne montrez pas d'émotions, ne faites pas de scandales et de crises de colère, n'avez pas besoin de commérages, de dommages matériels, de trahison en retour, etc. Tu dois être au dessus de tout ça !
Avoir une affaire
Vous avez juste besoin de vous distraire, vous ne devriez pas pleurer dans votre oreiller pour le reste de vos jours. Il est clair que vous souffrez, mais la vie continue. Restez à la maison, amusez-vous, rendez-vous avec quelqu'un, rappelez-vous au monde. Il y a beaucoup d'autres hommes dans le monde et vous êtes une femme séduisante. Ne vous précipitez pas tête baissée dans une nouvelle relation. Un coin peut être coincé et assommé, mais vous pouvez blesser une autre personne, ce qui est faux.
Faire du sport
Vous devez vous distraire. Regarder des émissions de télévision, boire de l'alcool, lire des livres - tout cela ne peut qu'aggraver la situation. Il est préférable de faire quelque chose d'actif, donc le sport vous aidera à soulager le stress et la colère. Et aussi en faisant du sport, des hormones de joie sont produites.
Prendre un passe-temps
Souvent, une personne est tellement plongée dans une relation qu'elle arrête de poursuivre ses passe-temps et ses passe-temps. Il est temps de changer ça !
Aucune surveillance sur les réseaux sociaux
Vous êtes amené à regarder sa page et à voir ce qu'il fait là-bas, quand il était en ligne, à qui il a aimé, ce qu'il a posté. Et si vous y voyiez sa nouvelle passion et commenciez à vous comparer à elle? Pourquoi as-tu besoin de ce tourment? Ne vous blâmez pas, elle, lui. Mieux vaut rester loin des réseaux sociaux.
Demander de l'aide
Vous vous sentez mal, seul, et vous avez absolument besoin de partager votre douleur, vos sentiments, vos pensées avec quelqu'un. Vous n'êtes bien sûr pas obligé de dire quoi que ce soit à personne, mais n'ayez pas peur de demander de l'aide à votre famille et à vos amis. Ou peut-être vaudrait-il mieux que vous voyiez un psychologue ?
Rappelez-vous, personne ne mérite d'être trahi. Déployez vos ailes, vous méritez plus !
L'article original est posté ici: https://kabluk.me/psihologija/8-sovetov-kak-perezhit-izmenu-i-ne-slomatsya.html
