C'est un mystère de la nature. Certaines personnes ont une baisse de tension artérielle une à deux heures après avoir mangé et deviennent faibles. Personne ne sait exactement pourquoi cela se produit.
Cela se produit plus souvent chez les personnes âgées qui souffrent déjà d'hypertension artérielle. Une heure après le déjeuner, il devient plus difficile pour eux de se tenir debout en raison de vertiges et d'une grave faiblesse. Ils peuvent tomber et se déconnecter.
Il semble que lorsque, après avoir mangé, une partie du sang entre dans l'estomac pour les besoins de la digestion, alors ce sang manque cruellement dans la position verticale du corps. Le sang ne veut pas retourner au cœur. Les patients atteints de diabète sucré sont les pires. Dans ceux-ci, l'hyperglycémie endommage les nerfs qui régulent la pression artérielle.
Il existe également des spéculations selon lesquelles l'insuline et d'autres hormones associées à la digestion peuvent elles-mêmes dilater les vaisseaux sanguins et abaisser la tension artérielle.
Ce thème fait écho à l'histoire d'une manière amusante. sur le rinçage des enzymes et de l'acide de l'estomac. Là-bas, les gens craignaient de diluer leurs sucs digestifs, mais ici, avec une baisse régulière de la tension artérielle après le dîner, au contraire, il faut boire plus de liquide en mangeant. Si nous buvons des liquides, notre tension artérielle augmentera. Nous avons déjà discuté de cette méthode dans l'histoire. sur la prévention des évanouissements.
En bref
Si vous vous sentez étourdi après le dîner, ne mangez pas de gros repas à la fois.
Ne mangez pas beaucoup de glucides. De grandes quantités de glucides libèrent beaucoup d'insuline et autres hormonesqui à eux seuls peuvent dilater les vaisseaux sanguins et abaisser la tension artérielle.
Buvez beaucoup de liquides tout au long de la journée et assurez-vous de boire avec les repas.
Ne sautez pas brusquement après avoir mangé et ne vous enfuyez pas après le dîner. Mieux vaut s'allonger pendant une heure et demie.
On pensait que la caféine fonctionnait bien. Pas si sûr maintenant, mais boire quelque chose de caféiné trois fois par jour peut être bénéfique.
Limitez l'alcool. Vous pouvez être orageux sans cela.
Avez-vous essayé d'augmenter votre tension artérielle avec un demi-litre? Ils disent que lorsqu'une personne a une pression de 80 millimètres de mercure et a des vertiges, elle doit boire 0,5 litre de liquide en 5 minutes. Après 30 minutes, la pression monte à environ 115 millimètres. Et c'est déjà normal.
