Savez-vous ce que j'ai remarqué? De tous les produits de soins personnels, pour une raison quelconque, il existe peu de documents intéressants sur les sels de bain. Et la chose fonctionne et a fait ses preuves au fil des années !
La première fois que j'ai ressenti les bienfaits des sels de bain, c'est lorsque j'ai commencé à aller à la salle de sport. Un classique du genre: le premier jour où j'étais activement engagé jusqu'à l'échec, je me sentais bien, mais le lendemain mes jambes étaient en pierre et tous mes muscles me faisaient mal. Prendre un bain avec du sel a vraiment aidé à soulager la douleur.
J'ai commencé à m'intéresser aux sels de bain lorsque mon mari m'a offert un billet d'anniversaire pour le complexe de la plage cet été, où en plus des soins de spa et de plusieurs types de saunas, il y avait trois immenses jacuzzis avec de l'eau baltique, rouge et méditerranéenne mers. Il s'est avéré qu'il faisait chaud pendant mes vacances et j'ai quitté le complexe comme si j'avais renaître. La peau était tellement hydratée que je n'avais pas vu un tel effet même dans des crèmes professionnelles. L'énergie était hors d'échelle, l'ambiance était excellente, je ne me souviens pas depuis longtemps que j'étais aussi reposé.
Et il semblerait que l'essentiel soit dans le complexe balnéaire lui-même et dans mon humeur festive. Mais non! Quand j'ai commencé à prendre des bains avec des sels spéciaux, j'ai eu le même plaisir qu'à mon anniversaire. Et la peau était également bien hydratée, malgré la saison de chauffe.
Je me suis plongé tête baissée dans le sujet des sels de bain, de ce qu'ils ont des effets prouvés sur la peau et le bien-être général. J'ai appris beaucoup de choses nouvelles et intéressantes. Tout ne rentre pas dans un seul article, et le matériel s'est donc avéré excellent pour moi. Et il y aura moins de 1% de ce que vous voulez qu'on vous dise ici :-)
Fait numéro 1. Le sel de la mer Morte améliore les propriétés protectrices de la peau et renforce son hydratation en cas de dermatite atopique
En 2005 dans l'International Journal of Dermatology (Revue internationale de dermatologie) a publié un rapport sur une étude clinique des effets de l'eau de la mer Morte sur la peau. Il est riche en sels de magnésium, qui sont bénéfiques pour les maladies inflammatoires.
L'efficacité de l'eau de la Mer Morte a été testée comme suit: pendant 1 à 6 semaines, les participants à l'expérience (principalement avec la dermatite atopique) une main a été plongée dans un bain avec une solution à 5% de sel de la mer Morte pendant 15 minutes, l'autre main a été plongée dans un bain avec de l'eau du robinet ordinaire.
Résultat: L'eau salée de la Mer Morte améliore les fonctions de la barrière cutanée, la perte d'eau transépidermique (des taux élevés sont caractéristiques de la dermatite atopique) a été réduite. En termes simples, la main que les participants à l'expérience ont plongé dans le bain de solution saline était mieux hydratée et retenait l'humidité plus longtemps.
Je pense que cette information sera utile même pour les jeunes mères, car la dermatite atopique est souvent retrouvée chez les enfants. Professionnellement engagé dans les sels de bain en Russie Epsom.pro. Ils ont un mélange cool de sels et de fleurs MER RELAX. Là, il entre justement dans la composition du sel de la Mer Morte et des fleurs d'anchan, qui colorent l'eau d'une couleur azur. L'odeur dans la salle de bain est telle que vous ne voulez pas partir. Organiser un spa entier dans mon humble salle de bain.
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Fait numéro 2. Les sels de bain servent de conduit pour le magnésium dans notre corps
Un fait très intéressant, auquel je consacrerai plus tard un article à part. Seuls ceux qui n'ont jamais allumé la télévision et ne sont pas allés sur Internet connaissent les bienfaits du magnésium.
Le magnésium est essentiel pour le corps. Sa carence provoque la dépression, nous sommes débordés. Souvenez-vous de ce que vous ressentez après une soirée d'entreprise: la tête peut ne pas faire mal, mais un faux sentiment de honte apparaît, l'ambiance change plusieurs fois en une heure et nous sommes déprimés. C'est parce que l'alcool abaisse les niveaux de magnésium dans notre corps.
Le magnésium est impliqué dans la contraction et la relaxation de nos muscles, la régulation du système nerveux et la conversion des aliments en énergie.
Il y a excellente revue scientifique que le magnésium peut pénétrer dans le système lymphatique par la peau. Et si soudainement vous ne voulez pas consulter les médecins sur la quantité que vous devez consommer magnésium, il n'y a pas de fonds pour les tests et les diagnostics - le moyen le plus sûr est de simplement prendre un bain avec des sels d'Epsom (Sel d'Epsom).
Il contient 99% de sulfate de magnésium, ce qui soulage vraiment la fatigue et les douleurs musculaires et articulaires. Et vous n'avez pas à vous soucier d'un excès de magnésium dans le sang: la peau ne prendra pas plus de magnésium qu'elle ne le devrait.
Fait numéro 3. Les sels de bain peuvent aider à traiter le psoriasis
Le psoriasis est l'une des maladies chroniques de la peau, où la cause de sa formation n'a pas été trouvée. Rien ne fait de mal à une personne, mais il est très complexe à ce sujet, d'où le stress constant et, en général, un impact négatif sur l'état émotionnel global.
Il existe une étudier L'École de médecine persane de l'Université des sciences médicales et des services de santé de Téhéran, qui déclare que les eaux minérales peuvent être utilisées dans le traitement du psoriasis. Vous ne pouvez pas vous débarrasser complètement de cette maladie, mais vous pouvez réduire considérablement la prolifération des cellules de la peau: c'est-à-dire réduire leur production active afin qu'il n'y ait pas de plaques blanches provenant de particules de peau morte. Juste à propos des plaques blanches, les personnes atteintes de psoriasis ont un complexe plus fort que l'eczéma d'une teinte rougeâtre.
Si vous êtes loin des eaux minérales de la Perse et que vous n'avez pas de grosses finances pour le voyage, alors vous pouvez organiser un bain minéral avec sel rose de l'Himalaya. En plus de l'effet relaxant et calmant, il va saturer les cellules de la peau en micro-éléments et, dans une certaine mesure, avoir un effet bénéfique sur les sites des lésions psoriasiques. Naturellement, personne ne promet un rétablissement complet, mais le sel de bain de l'Himalaya n'aggravera certainement pas votre peau.
Ou vous pouvez l'utiliser en cuisine. Kilogramme de sel de Epsom.pro revient moins cher que d'acheter dans les supermarchés. Encore moins cher - avec mon code promo 40relax.
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