Nous sommes entourés par des gadgets: un smartphone - à la main, ordinateur portable - au travail, TV - dans la cuisine. Les scientifiques sonnent l'alarme: gadgets électroniques font matité, la maladie d'Alzheimer que l'on appelle numérique de. Qu'est-ce et comment le prévenir?
Sur les dangers des gadgets parler avec leur apparence. Mais ces dernières années, de plus en plus souvent soulever la question de « la démence numérique », que nous apportons de nouvelles technologies.
Alzheimer est sur les gadgets
Le terme « démence numérique » est entré dans le neuroscientifique allemand Manfred Spitzer. Il a noté que la nouvelle génération qui a grandi avec les gadgets dans vos mains, en grande partie désorienté, confus et souvent ont des problèmes de mémoire- symptômes qui se produisent dans la maladie d'Alzheimer. Très jeunes et les adolescents peuvent même présenter des symptômes de la maladie. En général, au risque - tout.
Par exemple, pour résoudre le problème, qui a été donnée aux enfants d'âge scolaire de ses pairs il y a 50 ans, il est une tâche ardue pour eux. Génération de gadgets ne peut pas répondre aux questions les plus simples, comme « les numéros de téléphone d'appel de vos proches, » ils ont du mal à se souvenir des noms de nouvelles connaissances. Et le problème principal: le plus tôt un enfant reçoit le gadget, plus vite il se développe dans la maladie d'Alzheimer numérique de.
Pourquoi cela se produit?
Nous croyons que, dans l'ère du numérique, lorsque nous recevons les informations de chaque « fer », nous devons devenir plus intelligent. Cela ne se produit. Gadgets giperstimuliruyut zones du cerveau responsable du décodage des images visuelles. À ce stade, le cerveau est inclus dans le mode de consommation de l'information, il n'a pas été formé, en effet « dans une oreille à l'autre - a décollé. » Informations transite juste. Les autres zones du cerveau et nedostimuliruyutsya peu à peu dégradée. Cela conduit à un « retrait » de la matière blanche et l'apparition des symptômes de la maladie d'Alzheimer. la démence numérique devient un problème majeur dans tous les pays avec Internet rapide, où les smartphones ont la majeure partie de la population.
Que faire?
Nous avons besoin d'un équilibre dans tout. Vous pouvez certainement jeter à la poubelle gadgets. Ou apprendre à vivre avec eux en harmonie.
Après avoir regardé tout film ou la lecture d'un article sur Internet, ne cliquez pas sur les points suivants, donner 10-30 minutes pour y penser. Ainsi, le cerveau va analyser, stocker et traiter des informations.
Les gadgets Dispense jeune génération. Ceci est très important! Ce sont eux qui sont le plus grand risque. Pas étonnant que Steve Jobs a interdit à ses enfants de smartphones d'utilisation. Enfant à donner plus d'activité au-delà de gadgets: tous les jeux actifs à la maison et à l'extérieur, dessin à la craie sur l'asphalte, les jeux de balle, bricoler dans le sable - bref tout ce qui était dans notre enfance.
Développer la motricité fine: Boulettes Sculpt, couper le bois, assembler des puzzles, peu importe. Plus liens sociaux en dehors des gadgets: la socialisation avec les pairs, rencontre avec des amis. les enfants d'exercice et accoutumer. Si vous marchez, puis un vélo, un scooter. Inclure les enfants de fées audio, et leur dire d'inventer des histoires - la génération d'images est le cerveau très développé. Ne pas oublier de résoudre des problèmes mathématiques - une grande matière grise de séance d'entraînement. Lisez-moi et les enfants des livres imprimés. Donner à l'enfant à une école de musique, en jouant des instruments de musique réels et acoustiques stimule le cerveau.
Et un joli bonus pour les adultes - plus de sexe. Ici et de l'imagination, et la coordination et de la communication, et beaucoup plus de bien, plus utile pour la santé et le bien-être.
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