Quelqu'un dans le dernier flux a interrogé Anchu Baranova sur le lait sans lactose et le café décaféiné en cas de trouble anxieux et de syndrome du côlon irritable.
Ancha a suggéré d'utiliser du lait sans lactose comme produit ultrafiltré ou traité à la lactase. Ainsi, vous pouvez éviter les problèmes intestinaux. Je ne comprenais pas pour le café.
Ancha a parlé négativement du café décaféiné, en ce sens que la caféine de ce café est éliminée par des produits chimiques, qui restent ensuite dans le café décaféiné et peuvent être nocifs.
Eh bien, en termes de trouble anxieux, Ancha pense que le café n'a rien à voir avec cette affaire.
Lactose
Je vais commencer par le lactose. Je suis complètement d'accord. Le lait sans lactose, ultrafiltré ou traité à la lactase peut réduire les maux d'estomac. Ceci est important pour les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable.
Allergène
Le seul problème est que le lait atteint du syndrome du côlon irritable est nocif de deux manières: non seulement le lactose, mais aussi les allergènes du lait de vache. Alors que le lactose peut être éliminé, les allergènes sont plus difficiles. Ils peuvent vous faire très mal au ventre et vous ne pouvez pas simplement les jeter hors du lait.
Par conséquent, les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable sont parfois plus adaptées pour un substitut de lait de soja ou du lait d'autres animaux. Parce que le syndrome du côlon irritable refuse parfois catégoriquement d'être ami avec les vaches.
Décaféiné
Nous avons déjà discuté du café à plusieurs reprises. Il est testé dans la recherche médicale. Naturellement, ils y testent du café caféiné et du café décaféiné. Parce que l'effet n'est pas toujours associé à la caféine. Parfois, il y a quelque chose d'incompréhensible. Donc, je n'ai jamais rencontré de mention des dommages causés par les produits chimiques qui décaféinent le café.
En fait, la caféine est retirée du café de trois manières différentes :
- Juste de l'eau. C'est sûr dans tous les cas.
- Dioxyde de carbone liquide. C'est sûr aussi. Il s'avère que le dioxyde de carbone ordinaire.
- Avec des produits chimiques. Cela peut être nocif.
Auparavant, ces produits chimiques décaféinants étaient peut-être nocifs, mais ils restent maintenant dans le café en quantités si rares que personne ne s'en souvient.
Si vous avez vraiment envie de café décaféiné sans produits chimiques, alors achetez du café biologique. Il a été traité sans produits chimiques.
C'est-à-dire qu'il n'y a généralement pas de mal du processus de décaféination lui-même.
Allons plus loin.
Douleur abdominale due au café
Ancha ne le sait pas. Cela peut facilement faire mal. Le café agit comme un laxatif. Moi même la caféine agit comme un laxatif, et le café décaféiné agit comme un laxatif. Peut-être qu'il y a des résidus de caféine, ou peut-être que le café lui-même, comme une plante, s'affaiblit. Le fait demeure. Avec le syndrome du côlon irritable, n'importe quel café peut faire mal à l'estomac.
Trouble anxieux
Ancha pense que le café ne fonctionne pas pour les troubles anxieux. Effectivement ça marche. Le café aggrave le trouble anxieux, surtout si vous buvez beaucoup de café et si vous en buvez sporadiquement. Les personnes familières sont moins sensibles.
Résumer
Avec le syndrome du côlon irritable, l'estomac peut tomber malade non seulement à cause du lactose, mais aussi à cause des protéines du lait de vache. Ensuite, vous devrez abandonner le lait de vache.
Le café décaféiné ne contient généralement pas de quantités détectables de produits chimiques. Mais si vous le voulez vraiment, vous pouvez vous en acheter un bio sans caféine et sans aucun produit chimique.
N'importe quel café peut vous faire mal au ventre.
Le café a été lié au trouble anxieux. Cela pourrait empirer. C'est à cause de la caféine.
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