Non seulement la posture et la vision dépendent du lieu de travail, mais aussi la réussite du futur étudiant. Comment l'aménager correctement en termes de santé de l'enfant et d'ergonomie ?
Septembre approche à grands pas. Très bientôt, votre bébé deviendra un élève de première année et passera à une nouvelle étape plus adulte de sa vie. Une partie de cette vie d'adulte se déroulera naturellement à domicile: malgré les prescriptions du NUS, les prescriptions et lectures sont encore demandées à domicile par la majorité des enseignants du primaire. Par conséquent, l'une des principales étapes de la préparation à l'école est l'organisation correcte du lieu de travail du futur premier élève.
Quelqu'un pourrait dire qu'en première année, il n'est pas du tout nécessaire de donner à un enfant un endroit séparé pour ses études. Disons, trois lignes de mots peuvent être écrites dans la cuisine. C'est une grosse erreur, car l'objectif principal de la zone de travail est la capacité de se concentrer et de régler correctement. De plus, c'est en première année que l'enfant prend l'habitude de s'asseoir correctement (ou mal) pendant les cours. Et sa posture et sa vision futures en dépendent directement. Ainsi, la première règle dans l'aménagement d'un lieu de travail pour un étudiant est qu'il doit être mis en évidence dans la maison en principe.
Où placer le lieu de travail
L'emplacement de la table près de la fenêtre est considéré comme idéal (photo de sources ouvertes)
C'est bien si l'enfant a sa propre chambre. Dans ce cas, il ne sera pas difficile d'allouer quelques mètres carrés pour un bureau et plusieurs étagères. L'idéal est l'emplacement de la table parallèle à la fenêtre: cela procure à l'enfant beaucoup de lumière naturelle. Cependant, ce n'est pas toujours pratique, car vous devrez réfléchir à l'emplacement des armoires et des étagères - donc afin que l'enfant n'ait pas à se lever pour les manuels tout le temps pendant qu'il termine ses devoirs ou des cahiers.
Il est plus rationnel de mettre la table "face" au mur perpendiculairement à la fenêtre. Si l'enfant est droitier, on place la table contre le mur de droite (pour que la lumière tombe sur la gauche). Si gaucher - respectivement, vice versa: il est nécessaire que la lumière de la fenêtre tombe de la droite. Dans ce cas, vous disposez d'un espace mural supplémentaire. Vous pouvez y accrocher des étagères pour les manuels, des gobelets pour stylos et crayons, des montres pour enfants, un programme de cours et des conseils (par exemple, des règles pour écrire des lettres ou des tableaux d'addition et de soustraction).
Si l'espace dans l'appartement est à peine suffisant, vous devez sortir. De nombreux parents décident d'acheter un lit mezzanine. Il s'agit d'un complexe de deux étages dans lequel le lit est à l'étage, et le lieu de travail, ainsi qu'une armoire et des tables de chevet, s'intègre confortablement dans l'espace sous le lit. Cependant, les experts disent que ce n'est pas la meilleure solution. Les montants qui soutiennent le lit à gauche et à droite ont tendance à trop ombrager l'espace de travail. Quelle que soit la lampe lumineuse que vous mettez dans ce "coin", stress pour les yeux de l'élève sera trop fastidieux.
Au lit mezzanine, la table doit être dépliante (photo de sources ouvertes)
Par conséquent, pour les petits appartements, il est préférable de choisir un complexe avec une table pliante, qui se cache sous le lit la nuit et s'étend perpendiculairement à celui-ci pendant les études. Dans ce cas, le complexe lui-même peut être placé contre le mur près de la fenêtre, l'emplacement de la table sera alors idéal du point de vue de l'éclairage naturel.
Comment choisir la bonne table et la bonne chaise
Le bureau standard pour les élèves de première année est trop haut (photo de sources ouvertes)
Il n'est pas souhaitable d'acheter un bureau "adulte" en première année pour un enfant. La hauteur standard de ces tables est de 75 cm. Il convient aux enfants mesurant 150 cm et plus, mais pour les enfants, il sera extrêmement inconfortable de s'asseoir à cette table. Si votre enfant mesure encore moins de 120 cm, la hauteur maximale du plateau ne doit pas dépasser 52 cm. Avec une hauteur de 120-140 cm, une hauteur de 55-65 cm convient.
Pour éviter de courir dans les centres commerciaux avec un mètre ruban, notez un test simple: en position assise sur une chaise, le dessus de la table doit être à deux doigts sous le niveau de la poitrine de bébé. Un autre test - si l'enfant assis met ses coudes sur la table, le bout des doigts (avec le dos droit) doit être au niveau des tempes.
Malheureusement, il n'y a pratiquement pas de bureaux prêts à l'emploi pour les dimensions des enfants en vente. Par conséquent, vous devrez probablement le faire sur commande. Il est préférable dans ce cas pour les premières années d'études d'acheter pupitre d'écolier transformable avec réglage en hauteur, et déjà au lycée (dès que l'enfant atteint 150 cm), changez-le en une grande et belle table.
Pour la première fois, un étudiant peut acheter un bureau en pleine croissance (photo de sources ouvertes)
Vous pouvez régler la position correcte de l'enfant à table à l'aide d'un siège enfant. Maintenant en vente, il existe des options avec une hauteur d'assise maximale de 58-60 cm. Cependant, gardez à l'esprit que les jambes de l'enfant dans ce cas pendent en l'air. Et cela est très nocif pour la posture et la concentration de l'attention pendant les études.
L'ajustement idéal est celui dans lequel les pieds de l'élève sont au sol et pliés au niveau des genoux à un angle de 90 degrés. Pour obtenir cet effet, vous pouvez utiliser un repose-pieds. Dans certains modèles de sièges pour enfants, un tel support est inclus dans l'emballage et se visse directement sur le corps. Cependant, le prix de ces modèles ergonomiques commence à 3,5 000 $. hrn. Le plus souvent, les parents achètent un support séparément, mais les pieds de l'enfant ne sont pas dessus. La tentation est trop grande de le tordre avec les jambes, de le pousser, de le retourner et de le déplacer de toutes les manières possibles.
Pendant l'étude, les jambes de l'enfant ne doivent pas pendre en l'air (photo de sources ouvertes)
Un écolier doit-il acheter une chaise roulante? Il n'y a pas de réponse définitive à cela. Mais de nombreux parents expérimentés disent que cette "attirance" ne fait que distraire l'élève de ses études. De plus, la plupart de ces chaises non seulement roulent, mais tournent également autour de leur axe. Cela ne contribue pas à l'habitude de s'asseoir droit pendant les cours. Ainsi, l'enfant est assuré de problèmes de posture sur des chaises pivotantes. Si vous décidez déjà de choisir cette option, ne soyez pas avare et trouvez un modèle avec roues verrouillables et rotation du siège.
Comment équiper une zone de travail
Sur le lieu de travail, l'étudiant doit avoir tout à portée de main (photo issue de sources ouvertes)
L'école est la première responsabilité sérieuse dans la vie d'un enfant. Avec elle, il devient propriétaire d'un vaste terrain scolaire. Il est important que cette propriété soit toujours au même endroit: c'est le seul moyen de développer l'habileté de l'enfant à s'y retrouver rapidement et à trouver ce dont il a besoin. Par conséquent, assurez-vous de fournir suffisamment de tiroirs et d'étagères pour ranger les manuels et la papeterie. Idéalement, ils devraient être à bout de bras afin que pendant les cours, l'élève n'ait pas à se lever à nouveau pour un cahier ou une règle.
Veuillez noter que maintenant à l'école primaire, la plupart des manuels et cahiers d'exercices sont publiés au format A4. Ils sont assez fins et ne tiennent donc pas sur les étagères. Pour eux, il est préférable d'envisager des plateaux verticaux ou des poches suspendues, un pour chaque article. Ou rangez-les dans des dossiers rigides de différentes couleurs, qui peuvent être placés sur une étagère ou cachés dans un tiroir de bureau.
Les étagères et plateaux suspendus aideront à systématiser le matériel scolaire (photo de sources ouvertes)
C'est pratique s'il est possible de placer un tableau magnétique ou en liège au-dessus de la table, sur lequel l'enfant peut attacher divers conseils et "rappels". S'il n'y a pas de place pour un tableau, vous pouvez placer un tampon en silicone transparent sur la table, sous lequel vous pouvez également plier diverses notes ou dessins. Un autre avantage de ces revêtements est qu'ils protègent le plateau des dommages. Les jeunes écoliers adorent se distraire pendant les cours et dessiner sur la table.
La dernière nuance est une étagère ou un crochet pour sac à dos d'école. Il devrait être près du lieu de travail, pas dans le couloir. Encore une fois, nous suivons le principe du « tout est à portée de main ». Cela permettra à l'enfant de s'organiser plus facilement et plus rapidement pour ses devoirs.
Vous serez également intéressé de lire :
Votre enfant est-il prêt pour l'école: 5 tests simples mais efficaces
Sac à dos pour une première niveleuse: 10 règles de choix parfait
