Comment retarder ou provoquer vos règles avant les vacances: tout sur les jours critiques en été

La menstruation peut difficilement être qualifiée d'état corporel agréable, et en été, elle nous donne encore plus d'inconfort. À cause de la chaleur, vos règles sont souvent plus abondantes et durent plus longtemps que d'habitude. C'est particulièrement désagréable lorsque les jours critiques tombent en vacances: le temps chéri que vous attendiez depuis un an s'avère complètement gâché. Est-il possible de faire quelque chose dans cette situation et est-il prudent de "déplacer" l'horaire mensuel, explique l'obstétricien-gynécologue Lyudmila Shupenyuk

Comment retarder la menstruation avec des médicaments hormonaux

Les contraceptifs hormonaux "éteignent" les menstruations pendant un mois / istockphoto.com

si tu acceptes pilules contraceptives, il est possible de "supprimer" les menstruations pendant un mois en raison de l'action de ces médicaments. En règle générale, les contraceptifs hormonaux ont un intervalle "sans hormones" pendant lequel les règles commencent. Par exemple, les pilules sont bues pendant 21 jours, suivies d'une pause de sept jours "pour les règles". Ou un cours d'admission 24 jours, puis 4 jours de congé.

«Pour se débarrasser des menstruations, il suffit d'exclure cette période sans hormones. Terminez le cours et commencez un nouveau package le lendemain. Dans ce cas, les jours critiques ne viennent pas ",

Est-ce sans danger pour le corps? "Cette méthode de prise de contraceptifs hormonaux existe", explique Lyudmila Shupenyuk. - Il est souvent utilisé par des athlètes professionnels ou des danseurs, car les jours critiques n'ont pas toujours un effet bénéfique sur une compétition ou un concert. Par conséquent, en tant que pratique ponctuelle, cela est tout à fait acceptable. La seule chose est que vous n'avez pas besoin de le faire tous les mois, car une femme devrait avoir des jours critiques. »

Si vous n'avez pas pris de contraceptifs hormonaux, mais que vous avez découvert cette méthode à la veille des vacances et que vous souhaitez essayer, ne le faites pas vous-même. « Premièrement, seul un spécialiste devrait sélectionner les contraceptifs. Deuxièmement, le début de la prise peut s'accompagner de saignements localisés pendant un mois entier. Ainsi, au lieu de vous débarrasser de 3 à 4 jours de menstruation, vous aurez 2 à 3 semaines de pertes sanglantes », prévient Lyudmila Shupenyuk.

Sur Internet, vous pouvez trouver des astuces pour retarder vos règles avec d'autres médicaments hormonaux (comme la progestérone ou les œstrogènes). Cependant, ici aussi, cela ne vaut pas la peine de se heurter à des expériences. « Les réactions du corps sont très individuelles. Chez une femme, pendant qu'elle prenait de la progestérone, ses règles peuvent en effet être retardées. Mais avec l'autre, eux, au contraire, iront plus tôt. Il est impossible de prédire comment votre corps se comportera dans ce cas », souligne l'expert.

Comment influencer la menstruation en utilisant des méthodes traditionnelles

Par temps chaud, les règles peuvent être plus abondantes et douloureuses / istockphoto.com

Il est impossible de retarder les menstruations en utilisant des méthodes traditionnelles, mais il existe de nombreuses recommandations sur la façon de les appeler plus tôt. C'est du thé à la menthe, et une décoction de persil et de jus de grenade, et des astuces pour tremper vos pieds dans de l'eau chaude. Certaines femmes essaient d'accélérer le début de leur activité physique mensuelle: vont à la salle de sport ou commencent à réorganiser leurs armoires et leurs canapés. Cependant, en règle générale, de telles approches n'apporteront que des problèmes de santé.

Il n'y a pas de méthodes traditionnelles dont l'efficacité a été prouvée dans cette situation, dit Lyudmila Shupenyuk. S'ils travaillent pour une seule personne, alors c'est plutôt une coïncidence de circonstances et d'auto-hypnose. Le plus souvent, les femmes ayant un cycle irrégulier parlent de l'efficacité de telles méthodes. Si vos règles se passent « comme sur des roulettes », les expériences se termineront par un échec.

Dans ce cas, il vaut mieux penser comment rendre vos règles moins douloureuses et abondante. Après tout, la chaleur, le stress du voyage, le changement d'environnement et de régime habituel peuvent provoquer une véritable "inondation". Encore une fois, il n'y a pas de méthodes traditionnelles ici, mais il existe une méthode médicale. Selon Lyudmila Shupenyuk, le problème peut être résolu en prenant des médicaments qui améliorent l'état de la paroi vasculaire. Ils doivent être prescrits par un médecin, donc quelques semaines avant les vacances, il est préférable d'aller consulter votre spécialiste.

Est-il possible de nager pendant la menstruation

Vous pouvez nager pendant vos règles, mais uniquement selon les règles / istockphoto.com

Si vous venez à la mer pendant une semaine, il est tellement offensant de refuser de nager pendant les jours critiques. Lyudmila Shupenyuk dit qu'il n'est pas du tout nécessaire de le faire. Si vos règles sont abondantes et que le tampon dure littéralement 1 à 2 heures, vous ne devriez vraiment pas aller dans l'eau. Mieux vaut attendre quelques jours que d'être nerveux tout le temps sur la plage. Mais si vos règles sont normales ou rares, vous pouvez nager. La seule chose sur la plage est de boire beaucoup de liquides et de ne pas s'asseoir au soleil.

Une autre règle de base importante lorsque vous vous baignez pendant vos règles est de changer votre tampon dès que vous sortez de l'eau. « N'oubliez pas que le tampon absorbe non seulement ce qui vient d'en haut, mais aussi ce qui vient d'en bas. Premièrement, un écouvillon humide ne remplit pas sa fonction. Et deuxièmement, si l'eau dans le réservoir n'est pas entièrement propre, vous courez le risque d'introduire une sorte d'infection dans le corps. »

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