Cette question inquiète une personne qui va à la datcha et revient faire du vélo. Là, bien sûr, il prendra un bain de vapeur, mais ses genoux seront-ils abîmés au retour? Parce que le liquide articulaire s'épaissit.
Pourquoi devrait-il s'épaissir? Comme dans un conte de fées sur un renard qui a mangé du miel sur le ventre? Pas. L'eau ne s'évapore pas du joint.
En fait, le liquide articulaire est un liquide non newtonien. C'est-à-dire que sa viscosité est très difficile à modifier en fonction de divers facteurs. Eh bien, à partir d'une augmentation de la température corporelle, la viscosité du liquide articulaire diminue. C'est-à-dire qu'il lubrifiera mieux.
Si le liquide articulaire était trop épais, l'articulation deviendrait raide. Une telle articulation est plus facilement blessée. Une articulation malade, enflammée ou purulente n'est pas bien pliée juste à cause du liquide épais.
Ce n'est pas en vain que les athlètes font un échauffement avant l'entraînement. L'échauffement est aussi appelé échauffement. Les articulations, les ligaments et les muscles y sont littéralement chauffés pour augmenter leur élasticité et leur mobilité.
C'est à peu près la même histoire avec les bains publics. Le chauffage produit une sorte d'échauffement.
Le seul problème est que le bain lui-même accélère le cœur comme l'activité physique et provoque également la déshydratation. Cela peut devenir assez mauvais.
Mais si vous ne vous évaporez pas trop, attendez 15 minutes après le bain et évitez la déshydratation, alors vous pourrez alors faire du vélo. L'as tu essayé?
