13 signes d'une mauvaise diététiste: avis d'experts

Toute femme sait qu'elle a besoin de perdre du poids sous la supervision d'un spécialiste. Surtout lorsqu'il s'agit d'une perte de poids sérieuse. Si vous vous inquiétez de 3 à 4 kilos en trop, vous pouvez vous en occuper vous-même. Mais le «surplus» stable de plus de 5 kilogrammes est préférable de chasser du corps avec un nutritionniste. Dans le même temps, le choix d'un conducteur sur le chemin de la figure souhaitée doit être abordé de manière très responsable. Un nutritionniste est un médecin qui est obligé de suivre les principes de l'éthique médicale dans son travail. Afin de ne pas tomber sur un expert en homebrew et de ne pas nuire à votre santé avec les «programmes de perte de poids de l'auteur», faites attention aux 13 signes donnés par des pseudo-experts dans le domaine de la nutrition.

Quand voir une diététiste

Chaque femme a sa propre histoire de lutte contre le surpoids. Pour certains, il s'agit de courses de sprint sur de courtes distances, lorsque vous devez perdre quelques kilos avant les vacances ou la saison estivale. Pour certains, la bataille contre les kilos en trop se transforme en un marathon à vie avec des pannes périodiques et des arrêts sur le chemin du poids idéal. Si vous appartenez au premier groupe, et en général vous êtes plus ou moins satisfait du chiffre, c'est un bon signe. Vous évaluez sobrement vous-même et les caractéristiques de votre corps, et pour ajuster votre poids, il vous suffit de modifier légèrement votre alimentation. Cela peut être fait en ligne, mais pas par le biais de régimes. Recherchez les bons livres qualifiés et changez

Un nutritionniste aide à changer le comportement alimentaire / istockphoto.com

Si vous appartenez au deuxième groupe et que vous aspirez toujours à un idéal inaccessible, vous avez besoin d'un spécialiste. Très souvent, le surpoids est basé sur des aspects psychologiques et des troubles de l'alimentation (EID). De telles «cloches» ne peuvent être remarquées que par un nutritionniste professionnel spécialement formé au diagnostic et au traitement de la SPR. Dans le même temps, la tâche du médecin n'est pas de vous aider à perdre des kilos en trop, mais de trouver et de reconstruire les perturbations de votre comportement qui bloquent la perte de poids. C'est pourquoi vous ne pouvez courir vers aucun des spécialistes, guidé par les conseils d'un ami ou par des critiques prétentieuses sur les réseaux sociaux. Idéalement, un médecin ou un gastro-entérologue devrait vous orienter vers une diététiste.

Comment choisir un bon nutritionniste

Tout d'abord, lorsque vous visitez un nutritionniste, vous devez vous renseigner sur ses qualifications. Ceci est très important étant donné qu'aujourd'hui, il existe de nombreux cours (même en ligne) où vous pouvez obtenir la croûte d'un nutritionniste. Ne confondez pas les deux spécialisations. Un nutritionniste n'est pas un médecin, mais un expert en nutrition équilibrée. Un bon nutritionniste comprend la composition des aliments, les différentes façons de les préparer et l'effet sur le corps de chaque aliment individuel ou de leur combinaison. Il peut composer le régime optimal pour le client en fonction du poids réel et souhaité. Cependant, sans formation médicale, il sera difficile pour un tel expert de travailler sur les troubles de l'alimentation.

Une diététiste ne peut pas vous forcer à perdre du poids / istockphoto.com

Un bon nutritionniste est nécessairement un médecin. Il doit être titulaire d'un diplôme d'études en médecine et d'un certificat de fin de formation complémentaire dans le domaine de la diététique. Cependant, même ces papiers ne peuvent pas vous assurer de ne pas tomber dans les charlatans qui sont soit mauvais sont guidés dans les bases de leur profession, ou (pire encore) utilisent le travail à des fins personnelles enrichissement. Nutritionniste et journaliste médical Elena Motova a mis en évidence les principales caractéristiques de ces pseudo-spécialistes. Si votre médecin en a vu au moins un, n'hésitez pas à claquer la porte du bureau et cherchez un autre nutritionniste.

Les diététistes ne sont pas autorisés à faire de la publicité pour les médicaments / istockphoto.com

Donc, selon tous les codes d'éthique internationaux d'un médecin spécialiste un nutritionniste ne devrait jamais:

• pour donner au patient des diagnostics qui n'existent pas dans la pratique médicale (déséquilibre hormonal, syndrome de l'intestin qui fuit, dysbiose chronique, parasitose, résistance à l'insuline, candidose chronique, intoxication aux métaux lourds)
• conseiller des programmes de perte de poids express, un jeûne curatif ou trop sévère régimes hypocaloriques. Le taux optimal de perte de poids en diététique est considéré comme un taux ne dépassant pas un kilogramme par semaine. Tout ce qui vient d'en haut - d'un point de vue médical, peut nuire à votre corps
• recommander et plus encore vendre vos propres programmes de perte de poids «protégés par le droit d'auteur»
• faire se sentir le client coupable d'être en surpoids (la soi-disant honte corporelle) et le stimuler ainsi à consulter le médecin plus souvent
• pour garantir la perte de poids, en respectant certains délais
• publier sur Internet (sur votre site Internet, sur des pages personnelles des réseaux sociaux) des photos de vos patients «avant» et «après» (même avec le consentement des clients)
• organiser toutes sortes de marathons et de programmes de perte de poids massifs sur leurs sites Internet "sous la supervision quotidienne d'un médecin"
• proposer une «correction cosmétique» du poids si le patient n'en a pas besoin
• annoncer certains médicaments comme le seul remède contre l'excès de poids
• prescrire un apport régulier et obligatoire de compléments alimentaires, de vitamines, de suppléments nutritionnels ou d'un produit alimentaire spécifique (par exemple, un avocat par jour ou trois anneaux d'ananas au petit-déjeuner)
• participer directement ou indirectement à la vente de médicaments, de compléments alimentaires ou de suppléments vitaminiques
• faire de la publicité pour des produits hautement transformés (qui ont plus de 5 ingrédients dans leur composition) et encourager le désir du client de manger de tels produits, en lui assurant qu'ils sont inoffensifs
• donner des conseils et des recommandations à vos abonnés dans le blog ou sur les pages des réseaux sociaux. Même une photo d'une personne avec une description détaillée du problème ne donne pas de véritables raisons de poser le bon diagnostic et de prescrire un traitement.
• donner aux clients des conseils non scientifiques qui ne sont pas étayés par des preuves. Par exemple, «buvez au moins deux litres d'eau propre par jour», «ne buvez pas de nourriture», «les bananes conduisent au diabète», «arrêtez de manger après 18 heures».

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