saveur de velours luxueux, agréablement titillant sens de l'odorat le matin et capable de soulever votre humeur instantanément pendant la journée et le soir - pour stimuler le départ doux pour « les bras de Morphée » - il est tout au sujet café.
Pendant de nombreux siècles cette boisson ne laisse personne indifférent dans le monde: on est chaud ventilateur, quelqu'un au contraire, considère le café littéralement un médicament qui provoque une relation humaine dès le premier tasse. Comment est vraiment les effets de la caféine sur le corps humain? Nous allons étudier.
CAFÉ Obvious Avantages
• stimule le cerveau et améliore la mémoire, ce qui donne généralement le corps plus de force, l'énergie et la vitalité;
• aide à faire face à l'apathie, Pensez un certain temps positif, édifiant;
• Copes avec un « brûleur de graisse »;
• aide à contrôler la coordination des mouvements dans des maladies telles la maladie d'Alzheimer et de Parkinson;
• Il diminue les chances admissibles apparition de l'athérosclérose;
• réduit la probabilité de développer un cancer la peau, en particulier chez les femmes, et dans une certaine mesure réduit le risque de développer un cancer de l'intestin et de la vessie;
• bon pour le foieEn particulier, ceux qui ont une dépendance à l'alcool - café soutient importants organes internes de l'homme et réduit la probabilité d'une cirrhose de la maladie;
• ralentit le développement de le diabète;
• maux de tête réduitPrévient la migraine attaques,
• normalise la pression artérielle et améliore le muscle cardiaque.
inconvénients évidents CAFÉ
• Le café est contre-indiquégastrite, des ulcères et des maladies de l'oesophage - provoque des brûlures d'estomac et des douleurs abdominales.
• Il est déconseillé abus de café pendant la grossesse - être boisson stimulant actif affecte négativement la formation du système nerveux du bébé. Cependant, deux tasses de café avec du lait par jour est même recommandé à venir momies - comme un excellent diurétique naturel.
• Méfiez-vous devraient être traités au café à ceux qui souffrent d'une maladie rénale - si l'utilisation excessive est un risque de formation de pierres, qui, à son tour, conduit à urolithiase.
• Avec un soin particuliervous devez boire du café aux femmes à l'âge adulte, car cette boisson est en mesure de calcium rapidement à ras du corps - il entraîne une diminution de la densité des os et des articulations.
• Il est recommandé de ne pas participer café pour les personnes souffrant d'une maladie cardiaque.
CONCLUSION:il se trouve, le café - boisson assez insidieuse, de sorte que chaque personne doit contrôler leur propre force, la capacité et la vitesse de sa consommation.
Soit dit en passant, un adulte par jour est suffisant pour obtenir 300 mg de caféine, qui est généralement deux à trois petites tasses de boisson, ainsi que la tolérance individuelle. En d'autres termes, tout va bien - avec modération. Rester en bonne santé!
