Nous, les femmes, voulons toujours paraître plus jeunes. La chose la plus intéressante est que le plus souvent, nous voulons paraître non seulement plus jeunes, mais aussi plus jeunes que nos pairs. Parce qu'il y a une telle habitude - pour comparer.
Que pouvez-vous faire pour paraître plus jeune? Quels devraient être les soins et est-ce un gage de réussite? Est-il possible, en comparant deux femmes du même âge, de dire avec certitude qui utilise des crèmes chères, et qui a un tube de Pure Line? Mais tout n'est pas si simple!
Je souhaite également aborder séparément une question telle que le manque d’argent pour des soins coûteux, de bons vêtements, etc. Bien sûr, avoir de l'argent, prendre soin de soi est beaucoup plus facile. Cependant, ne vous précipitez pas pour abandonner, et cela peut sembler impoli maintenant, mais ne justifiez pas votre paresse par cela. Point. Je vais manger des petits pains le soir et des tonnes de pommes de terre frites, je n'ai toujours pas d'argent pour la gym. Mais s'il y en avait, j'irais et serrais immédiatement la nourriture. Je connais de telles histoires. Elle l'est elle-même.
Ce qui détermine la fraîcheur et la jeunesse
Il est insensé de nier que tout dépend de la génétique. Il y a des femmes qui enduisent la première crème qu'elles rencontrent toutes les deux fois, n'utilisent pas de protection SPF, alors qu'elles semblent vraiment beaucoup plus jeunes que leurs pairs et les filles plus jeunes. Y a-t-il de telles sorcières dans votre environnement? Dans le mien est.
Nous ne pouvons rien faire avec la génétique, mais! Avec les bons soins et la bonne approche, nous pouvons être la meilleure version de SELF. Et même si à 40 ans nous n'avons pas l'air aussi cool que Tanya avec sa génétique et sa crème bon marché, nous pouvons certainement paraître mieux que nous ne l'avons regardé sans soin et travailler sur nous-mêmes. Au fait, ma Tanya a cette crème de Pure Line avec une rose (Tanya prétend que ce n'est pas une publicité et que la marque ne l'a pas payée pour que je vous montre cette crème ici).
Je l'ai acheté moi-même quand j'ai oublié de prendre le mien en voyage. Et vous savez, j'ai même aimé ça. Il est bien absorbé sans laisser de film gras, hydrate la peau. L'acné de lui ne s'est pas produite (et j'ai souvent une telle réaction). Le cas où la crème pour moins d'une centaine de roubles n'est vraiment pas mal.
Par conséquent, nous travaillons.
Qu'est-ce qui est très important? Santé. Encore une fois, il est facile de tomber dans le piège des excuses. Soyons honnêtes, il n'y a pas autant de personnes en bonne santé que nous le souhaiterions. Notre santé affecte grandement notre apparence. Et si c'est méchant, ça ne veut pas dire qu'on peut se plier les pattes.
Vous avez du mal à perdre du poids? Peut-être vaut-il la peine de vérifier la glande thyroïde et les hormones? Connaissant l'ennemi de vue, il est plus facile de se battre. Ils aiment consulter nos conseils sur Internet et courent s'acheter des vitamines. Et pour penser à quel point ils sont bons, ils surveillent leur santé. Mais la consommation irréfléchie de compléments alimentaires n'a pas grand-chose à voir avec cela. Une prise de conscience est nécessaire!
La troisième chose que je veux souligner, ce sont nos habitudes. La nutrition, la posture, le style de vie, l'optimisme ou le pessimisme sont tous très importants! Vous me direz que vous le savez sans moi. D'accord. Tu es entrain de faire? Je ne suis pas venu ici pour être intelligent, je Je veux vous pousser, et pour moi et moi, les filles.
La posture est notre tout! J'ai vraiment envie de préparer un article sur la posture dans un futur proche, en demandant l'aide d'un coach-rééducateur. Combien de mythes autour d'elle, d'idées fausses et quel lien énorme entre les rides du visage, le double menton et la posture. Serez-vous intéressé?
N'oubliez pas non plus que le mouvement est la vie! Un mode de vie sédentaire, surtout maintenant, quand beaucoup sont à distance, est le plus grand mal. Je marche très peu, c'est mon gros problème.
Des soins corrects
Il vous suffit de comprendre l'algorithme de sortie. Ce n'est pas nécessairement une banque de crème pour 5000-10000 roubles. Croyez-moi, vous pouvez acheter une crème médiocre pour 5000, ou vous pouvez collecter tout un soin pour cet argent. Pas d'argent pour mon cher? Cherchez des fonctionnaires décents, c'est possible.
Je vais insérer pour vous plusieurs widgets avec vos produits préférés, ce n'est pas une publicité, j'ai tout pris moi-même, je marque toujours toutes les publicités.
Le nettoyant ne doit pas attaquer la peau de manière agressive. Il est préférable de choisir des tensioactifs doux (cocoyl glutamate de sodium, cocoamphoacétate de sodium, cocamidopropyl bétaïne et autre), et si vous avez besoin de vous démaquiller ou de vous démaquiller avec un SPF, utilisez une huile micellaire ou hydrophile avant le lavage, par exemple. J'aime le gel-crème de la marque de pharmacie économique Cerave, il est doux et ne dessèche pas ma peau capricieuse. Son prix est abordable, la dépense est faible. La première étape est l'eau micellaire, la seconde est le gel-crème Cerave pour peaux normales à sèches.
Il existe des actifs qui agissent pour la jeunesse et la beauté de la peau, comme les acides, le rétinol, la vitamine C, les peptides. Vous pouvez vous procurer un toner et un sérum pour le visage avec des ingrédients actifs, c'est exactement ce qui transforme vraiment le visage. J'écris périodiquement sur ma chaîne sur ce sujet, il y a récemment eu un article sur les produits acides les plus cool pour moi, avec lequel j'ai commencé à paraître plus jeune qu'il y a un an. Et ce n'est pas un slogan, croyez-moi.
Récemment, j'ai commencé à utiliser des rétinols, alors que j'ai ce tonique Pixi avec rétinol, je vais bientôt passer aux sérums. Un excellent moyen de faire connaissance avec cet atout, une bonne concentration pour les débutants. Le pourcentage n'est pas divulgué ici, mais les cosmétologues qui comprennent les compositions affirment qu'il est inférieur à 0,3%. C'est exactement ce dont un débutant a besoin, car un pourcentage plus élevé sera nocif. À propos, le rétinol est officiellement considéré comme un composant anti-âge, il aide à lutter contre l'acné, la perte de teint et la pigmentation. Les femmes enceintes et allaitantes ne sont PAS autorisées!
Je l'utilise une fois par semaine jusqu'à présent, mais je vais bientôt commencer à accélérer le rythme.
L'ultraviolet est l'ennemi de la jeunesse! Etudier les enjeux de la protection SPF, je souhaite également faire un matériel détaillé sur ce sujet. J'utilise SPF-50, depuis l'été je n'ai pas encore épuisé mon lait de Biore, c'est super! Je l'ai emmené dans la pomme d'or, toutes les crèmes devant lui se trouvaient dans un film gras, mon visage était comme une crêpe. Contient des filtres physiques et chimiques, non comédogènes. Je suis rapidement couvert d'acné avec le mauvais remède, tout va bien. Même l'odeur est agréable, ce qui est très rare, car les crèmes protectrices ont souvent une note spécifique. La marque est coréenne, je ne suis pas un grand fan de la Corée en cosmétique, mais voici l'amour!
En plus du toilettage et des habitudes, je vous conseille de faire attention à votre garde-robe! Voulez-vous continuer ce thème de garde-robe? Ce sujet vaste et très important ne rentre plus ici)
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