Il convient de noter tout de suite que différentes personnes peuvent attraper un rhume. Et les enfants, les personnes âgées et les patients atteints de maladies chroniques.
Il s'agit d'un rhume comme la morve avec un mal de gorge, une toux et une température corporelle pas trop élevée.
En principe, il est bon de dormir à 18 degrés. À cette température de l'air dans la chambre, la température corporelle élevée du patient diminue d'elle-même. À des températures corporelles normales, les gens dorment mieux. Ce ne sont pas des saucisses, le foie ne tremble pas.
Un autre facteur intervient ici. Si une personne est initialement forte, dans certains cas, elle dort mieux à une température corporelle légèrement élevée. Cela se produit avec une morve liquide abondante ou une toux obsessionnelle avec une petite quantité de crachats.
À partir d'une température corporelle légèrement élevée, la morve et les mucosités se dessèchent tout simplement.
Allons plus loin. Les enfants malades, les personnes âgées et toute personne affaiblie gèlent facilement à une température ambiante inférieure à 20 degrés. Les personnes âgées peuvent mourir de froid à une température de l'air de 10 degrés.
Les personnes atteintes d'une maladie pulmonaire chronique sont plus malades à des températures ambiantes inférieures à 21 degrés.
Maintenant l'humidité
Pour les rhumes, la plupart des gens se sentent mieux si l'humidité relative de la pièce est supérieure à 40%.
Il est généralement sec à la maison pendant la saison froide. Par conséquent, pour ceux qui ont un rhume, ils suggèrent d'utiliser un humidificateur ou de faire bouillir quelque chose, ou d'allumer une douche chaude dans la salle de bain.
Tout cela contribue à augmenter l'humidité. L'humidité à la maison ne peut être augmentée que pendant quelques jours. Sinon, la moisissure commencera à se développer. Autrement dit, juste au moment d'un rhume.
Dans l'asthme bronchique, il s'aggrave généralement si l'humidité est inférieure à 30% ou supérieure à 50%. Le reste des personnes initialement fortes sans maladies chroniques aiment inhaler de l'air gorgé d'eau ou même de la vapeur chaude pendant un rhume.
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