L'allaitement maternel présente de nombreux avantages: elle a un effet à multiples facettes sur le développement physique et mental de l'enfant. Beaucoup de mères adhèrent à l'alimentation et des boissons autant que possible. Mais en réalité?
Besoin de boire autant de liquide que possible, puis le lait et les perturbations ne sera pas - aujourd'hui, il est un mythe. Bien sûr, dans une période de mode aqueuselactationSurtout au cours des six premiers mois, il est d'une importance primordiale. Une mère qui allaite doit boire au moins un 1 litre de liquide supplémentaire (eau, thé, lait, boissons au lait, jus de fruits, compotes), bien ajouter des tisanes à base de cumin, aneth, menthe, fenouil.
Comment avez-vous la quantité de liquide besoin de boire une mère infirmière de jour / istockphoto.com
Facteurs influant sur la production de lait
Mais fonctionne sur le principe « le plus - le meilleur » est pas nécessaire. Vous pouvez simplement boire un verre de la boisson pendant 30 minutes avant le début de l'allaitement maternel.
L'allaitement - une charge fonctionnelle grave sur la poitrine, le montant de la lactation peut aller jusqu'à 1 litre et plus. Et puis, vous devez surveiller non seulement la composante de l'eau, mais aussi pour la livraison en temps opportun des nutriments.
Dans la production de lait et affecter ces facteursTels que:
- Le manque de sommeil,
- la tension nerveuse,
- fatigue,
- mauvaises conditions de vie,
- le manque de parents d'aide.
Il y a des crises de lactation. La résolution du problème - l'augmentation de la fréquence de l'attachement, la durée d'alimentation.
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