Marcher dans un rêve est un phénomène effrayant pour les autres. Et pourtant c'est normal pour les enfants.
On sait également que ce phénomène se produit principalement chez les enfants d'âge préscolaire et les enfants en âge de fréquenter l'école primaire, et avec le temps, il disparaît de lui-même, sans intervention ni traitement. Environ 15% des enfants marchent dans leur sommeil.
Si l'un des adultes de la famille avait un trouble du sommeil similaire à un moment donné, alors l'enfant en souffrira presque certainement.
Causes possibles du somnambulisme:
- hérédité;
- vessie pleine;
- stress;
- bruit;
- inflammation des amygdales ou des végétations adénoïdes;
- certains médicaments.
Comment se manifeste le somnambulisme?
Dans un rêve, un enfant peut non seulement marcher, mais aussi commencer à faire quelque chose: s'habiller, s'asseoir à table, essayer d'aller aux toilettes, etc. Dans ce cas, les yeux peuvent être ouverts ou fermés.
L'enfant peut même dire quelque chose, mais en même temps, le discours n'a souvent aucun sens et il n'entend pas vos remarques. Au matin, le bébé ne se souviendra plus de ses aventures.
Le somnambulisme survient généralement dans les premières heures après le sommeil et une fois par nuit. Cela ne vaut pas la peine de réveiller un enfant dans un tel état - il sera très désorienté, ce qui provoquera un stress supplémentaire.
Conseils aux parents d'enfants somnambules:
1. Verrouillez votre porte d'entrée avec une clé
Si la porte est fermée avec un loquet, qui est facile à tourner à la main, l'enfant peut facilement le faire en état de somnambulisme.
Il y a des cas où les gens ont non seulement quitté la maison en état de sommeil, mais sont même montés dans la voiture et ont conduit sans se réveiller. Mais c'étaient, bien sûr, des adultes.2. Ne riez pas et ne faites pas de reproches
Quoi que l'enfant fasse ou dise en état de somnambulisme, rappelez-vous qu'il ne peut pas le contrôler. Plus vous attirez l'attention sur cette condition, plus l'enfant sera stressé, ce qui peut davantage provoquer le somnambulisme.
Il est tout simplement inutile de lui reprocher que l’enfant n’en dépend pas. Et rire d'un tel état d'impuissance est faible.
3. Agir sur l'avertissement
Si l'enfant marche dans un rêve tous les soirs, regardez à quelle heure cela se produit. Si en même temps, essayez de réveiller doucement le bébé et mettez-le au lit environ 15 minutes avant.
4. Rendre l'environnement de votre enfant sûr
Déplacez tout objet vitreux, tranchant ou potentiellement dangereux. Si l'enfant dort dans un lit superposé, déplacez-le vers la première couchette.
5. Minimiser les causes possibles
Assurez-vous que l'enfant ne boit pas pendant un certain temps avant de se coucher et se couche avec une vessie vide. Essayez de le protéger du stress, donnez-lui un peu plus d'occasions de se reposer, de dormir suffisamment.6. Contactez un spécialiste
Si l'enfant marche souvent et pendant une longue période dans un rêve et qu'il est impossible d'en éliminer la cause, il peut être nécessaire de consulter un pédiatre et un psychologue pour enfants.
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