fait connu - Les rayons ultraviolets causent les coups de soleil et peut déclencher le développement du mélanome. Par conséquent, il est nécessaire de mieux vous protéger de leurs effets néfastes. Choisissez un écran solaire approprié
Apprenez à commencer votre type de peau. Pour chacun d'eux il y a un certain temps que vous pouvez passer au soleil sans crainte de brûlures.
Comment savez-vous votre type de peau
1. Celtique. Peau claire, rosâtre. souvent des taches de rousseur couvert. Il brûle facilement au soleil. Yeux - lumière (gris clair, bleu, vert). Cheveux - blonds ou roux.
2. Nordic. la peau claire, taches de rousseur sur son moins que celle d'un type celtique, mais le bronzage trop mauvais chutes. Yeux - gris, bleu, vert. Cheveux - brun clair.
3. Dark-européenne. peau un peu sombre sans taches de rousseur, bien tanne au soleil. Yeux - gris ou brun. Cheveux - noir.
4. Méditerranéen. peau foncée, à son appartement pour aller bronzer. Elle a failli ne pas obtenir des brûlures. Yeux - noir. Cheveux - noir.
Pour le premier type de peau de sécurité pour la première fois le bronzage au soleil - environ 10-15 minutes. Pour la deuxième - 15-30 minutes, le troisième - 40-45 minutes. Pour la quatrième - 1-1, 05:00.
Comment choisir un écran solaire pour votre type de peau / istockphoto.com
les filtres solaires
Pour la première et le second type de protection de la peau doit être maximale. Sélectionnez des moyens avec le facteur FPS de 40 ou 50. type de protection de la peau troisième et quatrième peut être réduit à SPF 25-15, mais en tout cas n'exclut pas du tout.
Sun Time
Le plus dangereux rayons du soleil - dans l'après-midi, alors ne vont pas au soleil pendant la période de 12 à 15-00. Après 16-00 la lumière du soleil d'activité diminue de manière significative.
Comment choisir un écran solaire pour votre type de peau / istockphoto.com
Ne pas se laisser emporter avec un bronzage!
Combien de temps vous pouvez rester au soleil, si vous avez déjà fait un moyen de protéger? Vous pouvez utiliser la formule: le temps qui est autorisé à réaliser au soleil pour votre type de peau, vous devez multiplier par les fonds SPF-indice. Mais il est préférable de prendre le soleil moins que plus.
