Les psychologues ont nommé le secret d'une relation heureuse

Il s'est avéré que les couples qui s'appelaient content, avaient des traits psychologiques similaires, et les personnes qui n'avaient pas de telles caractéristiques ne se sentaient pas bien dans une union familiale.

L'étude a été menée par des experts de l'Université de Rochester. 43 mille personnes ont participé à leur expérience. personnes en couple, le travail a déjà été publié dans la publication Journal of Contextual Behavioral Science

Comment être heureux dans une relation?

• Surveillez votre âme soeur

Étonnamment, les personnes qui ont admis avoir souvent traqué (dans le meilleur sens du terme) leur amant ont pu parvenir à une compréhension mutuelle maximale. Nous avons observé ses habitudes, ses réactions au stress et aux moments de bonheur. Vous pouvez observer à la fois consciemment et inconsciemment.

Le secret est qu'au fil du temps, une personne parvient à deviner l'humeur d'un partenaire et à lui donner ce qu'il lui faut (soutien ou temps pour lui-même).

Où commencer?

Passez du temps ensemble, comme regarder des films ensemble la nuit. Et vous gardez une trace de la façon dont ce qui se passe à l'écran affecte votre partenaire. Vous découvrirez peut-être, de manière totalement inattendue par vous-même, que votre bien-aimé aime les chats roux ou les anecdotes sur la raideur anglaise.

• Soyez psychologiquement flexible

La flexibilité psychologique est la clé du succès non seulement en amour mais aussi en parentalité. Ces familles étaient plus unies et moins stressées sur une base régulière. La flexibilité conduit à un soutien émotionnel accru, la capacité de faire face à des moments difficiles ensemble sans tomber dans l'agression.

Où commencer?

Être psychologiquement flexible est facile quand on sait ce que cela signifie. Vous devez être ouvert à de nouvelles expériences de toute nature, même négatives. Il est important de pouvoir apprécier les bons moments, mais aussi de trouver les bons dans les mauvais (du moins dans le fait qu'ils sont passés). Vos valeurs intérieures doivent être constantes.

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