Nutrition et vie sexuelle: pourquoi ils sont si étroitement liés

Aujourd'hui, nous allons parler de la relation entre les deux composantes intégrales de notre la vie.

Certains produits normalisent activement le travail du système endocrinien et des gonades, et la vie sexuelle en dépend, disent les endocrinologues.

Quels aliments ont un effet positif sur la puissance?

• fruits de mer (crevettes, moules, calamars, huîtres);
• légumes verts (chou, épinards);
• des noisettes.

La consommation régulière de ces aliments aide le corps à obtenir suffisamment de sélénium et de zinc, qui produisent activement de la testostérone. Ensuite, vous pouvez vous attendre à ce que tout se passe bien avec la libido.

Il est important de comprendre que l'activité physique est également une nécessité pour une bonne santé sexuelle. La stagnation du petit bassin lors d'un travail sédentaire se manifeste rapidement dans le domaine du sexe. Le plus souvent, l'activité diminue.

Qu'est-ce qui affecte négativement l'odeur corporelle?

• dans la plus grande mesure - l'alcool. Surtout la bière. C'est elle qui favorise la croissance de la flore fongique.
• consommation régulière d'aliments frits et de restauration rapide;
• ail et oignons à consommation constante;
• viandes fumées

Vous serez également intéressé à lire,

• Tout ce que vous devez savoir sur le sexe pendant vos règles
• Est-il acceptable d'avoir des relations sexuelles pendant la grossesse?
• Pourquoi ça fait mal pendant les rapports sexuels?