Grossesse - est une nouvelle étape dans la vie de chaque femme qui aide à regarder le monde avec des yeux différents. Avec la naissance de la garde d'enfants et toutes les expériences passées aller au bord du chemin, et le nouveau
ce qui a dispose d'une jeune mère? Révéler petits secrets.
air frais
Si, avant la grossesse, une femme n'a pas procédé à un mode de vie actif, il sera immédiatement remarquer que, avec l'avènement du bébé passe beaucoup de temps dans la rue. Ceci est bénéfique pour la santé de la mère et le bébé. promenades quotidiennes à améliorer le teint, saturant le sang en oxygène.
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La capacité de garder votre dos droit
Sur les derniers jours de la grossesse perrons dur car il empêche un grand ventre. Quand une femme continue de prendre soin de vous-même après l'accouchement, il reste une posture droite. Souvent, les mamans oublient en arrière quand allaité. Par conséquent, vous pouvez utiliser un oreiller pour l'alimentation, ce qui permettra de ne pas perdre des compétences utiles pour garder le dos droit.
un excellent métabolisme
Quand une femme allaite, il améliore le métabolisme, et a dépensé environ 500 calories pour la production de lait. Si une femme ramasser une bonne alimentation, il peut se débarrasser de 200-400 g par semaine, en même temps, pas beaucoup se forcer dans les sports.
flexibilité du corps
Au cours des 9 mois de la grossesse, l'hormone d'une femme de relaxine est produit. Elle affecte les ligaments et aide à une femme pendant l'accouchement. Si, après étirement de la grossesse pour donner au moins 1 jour par semaine, il contribuera à la prévention des maladies articulaires.
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Endurance et patience
Avec l'avènement du bébé, chaque femme devient plus forte, à la fois moralement et physiquement. Maman ne peut pas dormir la nuit, le temps de faire plusieurs choses à la fois, et en général, travailler sept jours par semaine. Tout cela soulève la patience et l'endurance d'une femme.
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