Réveillez-vous plus tôt
Cette technique est souvent utilisée par les les gens richespour vous consacrer plus de temps. Réveillez-vous et soyez sûr de vous dire: "Aujourd'hui, tout sera parfait et je souris toute la journée!"
Être surpris
Pour vous connecter à une onde positive, faites un truc simple - admirez même les choses les plus ordinaires! Dites: "Wow, quel délicieux café!", "Wow, quel temps magnifique!", "Wow! Quelle belle rue! " Faites cet exercice au moins 7 fois.
Souriez à votre reflet dans le miroir
Au lieu de regarder votre bouton, dites-vous des mots d'encouragement: "Comme vous êtes beau aujourd'hui!" Vous verrez à quelle vitesse votre ambiance après les mots prononcés.
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N'utilisez pas les réseaux sociaux
Dès que vous vous réveillez, ne décrochez pas le téléphone. Surveillez toujours le temps que vous passez sur Internet. Au lieu de parcourir votre flux Instagram, prenez l'habitude de lire des livres.
Planifiez votre journée
C'est une astuce importante gestion du temps
. Chaque soir, rédigez un plan pour demain et suivez-le. De cette façon, vous saurez exactement ce que vous devez faire en une journée, vous pourrez vous concentrer et atteindre vos objectifs plus rapidement.Faites vos exercices
Si vous voulez faire le plein d'énergie pour toute la journée - faites vos exercices. Accroupissez-vous, agitez vos bras et dansez. Ce sera suffisant pour que vous vous sentiez plus amusant.
Remerciez toujours
Faites-le tôt le matin avant que rien ne se passe. Mentalement rendre grâce Dieu, amis, parents pour tout ce que vous avez et pour tout ce qui vous arrivera aujourd'hui!
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