Voulez-vous dormir et perdre du poids? Puis dormir sans vêtements. Le sommeil nu aide à perdre du poids, disent les scientifiques. Comment cela se produit?
Des scientifiques de l'Institut national américain de la santé au cours de ses recherches ont découvert que le sommeil des vitesses nues le métabolisme et vous permet de brûler plus de calories, rapporte Daily Star. L'astuce est que le corps nu dépense plus d'efforts pour garder au chaud.
Les volontaires qui dorment nus dans un environnement froid, l'augmentation du nombre de graisse brune, l'organisme responsable du réchauffement. En outre, la graisse brune brûle graisse blanche, ce qui conduit à des problèmes de poids. Par exemple, les personnes obèses de graisse plus blanc que brun.
sommeil nu aide à perdre du poids / istockphoto.com
Après un mois de dormir nu dans le montant tempéré à froid de la graisse brune chez les sujets ont augmenté de 42%, et le métabolisme des vitesses allant jusqu'à 10% - selon l'étude.
Si vous voulez perdre du poids plus rapidement, et peut une telle façon extravagante d'essayer?
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