L'immunologiste et nutritionniste Lyudmila Goncharova a dit qui ne devrait pas manger de melon.
Melon est un produit utile, mais pour certains il peut même être dangereux, prévient un immunologiste-nutritionniste.
Le melon appartient à la famille des citrouilles, mais il contient beaucoup de sucre. Un maximum de 300 grammes de melon est autorisé jusqu'à sept heures du soir, si vous n'avez pas besoin de surveiller votre taux de sucre.
Goncharova a conseillé aux personnes ayant un système digestif sensible, ainsi que des maladies de l'estomac, le pancréas et les intestins ne mélangent pas le melon avec d'autres fruits ou baies, à cause de cela, il peut se développer flatulence.
Le melon provoque une irritation si une personne a des troubles de la muqueuse.Notez que le melon peut être conservé au réfrigérateur jusqu'à une semaine, et si vous l'avez déjà coupé, alors seulement deux jours. Ce produit est une source de nombreux oligo-éléments, tels que le potassium, le fer, ainsi que les vitamines B1, B2 et C.
Rappel
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