Glucose - un élément vital pour la personne responsable de l'opération stable du corps. Malheureusement, certains « problème technique » en elle, ce qui conduit à une augmentation du glucose (sucre) dans le sang. D'une part, ce n'est pas une raison de mettre immédiatement un « diagnostic » - l'augmentation du sucre pour quelques mM ne représente pas beaucoup d'une menace - il est seulement l'un des signaux.
Mais si la norme est dépassée à plusieurs reprises (dans ce cas, le diagnostic est « diabète »), les conséquences peuvent être très graves et parfois irréversibles.
Toute personne souffrant de cette maladie est extrêmement important de savoir comment maintenir et, si nécessaire, pour réduire le taux de sucre dans le sang.
POURQUOI SE PASSE
Tout d'abord, je tiens à dire que l'opinion très souvent considéré à tort qu'un niveau accru de glucose dans le sang - il est l'habitude de manger beaucoup de bonbons.
En fait, ce n'est que l'un des nombreux facteurs qui contribuent à l'hyperglycémie, tels que:
• Une mauvaise utilisation des aliments
• Le manque d'activité physique, et plus encore - l'absence totale de celui-ci
• Divers stress, émotions, choc nerveux
• Les mauvaises habitudes, en particulier le tabagisme
• Certaines maladies du pancréas, du foie
• La prise de certains médicaments comme les diurétiques, les stéroïdes, hormones
Si vous avez signes primaires de niveaux élevés de sucre dans le sang dans le sang, tels que:
• soif constante
• besoin fréquent d'uriner, surtout la nuit
• des démangeaisons de la peau
• Augmentation de la pigmentation de la peau
• Une guérison lente des blessures mineures
• vision floue
• l'enflure et un engourdissement dans les extrémités occasionnelles
• une forte augmentation ou diminution du poids,
vous devez prendre un test sanguin pour le sucre en laboratoire ou utiliser l'appareil dans la maison à garder à portée de main pour les personnes avec ce diagnostic.
glucose normal pour les gens de tous les âges
Les enfants jusqu'à 14 ans 02.08 à 05.06 mmol par litre
Jusqu'à 60 ans 5,9 mmoles par litre
Plus de 60 ans 4.6 à 6.4 mmol par litre
Si le sucre est plus que la norme
Toutefois, si le niveau de sucre dans le sang est vraiment en surpoids, certaines actions peuvent conduire à la stabilisation:
• Il doit être catégoriquement exclu l'apport de matières grasses et de glucides contenue principalement dans les bonbons, le sucre, la confiserie produits, pommes de terre, les légumes cuits sucrés, produits de boulangerie, des boissons non alcoolisées, une variété de confitures, chocolat, faute.
• Si vous abandonnez la douce ne fonctionne pasVous pouvez passer à des substituts de sucre, pré-spécification de la dose avec votre médecin.
• Mangez un repas équilibré 5-6 réceptions.
• Entrez dans le régime alimentaire des alimentsAvec une teneur élevée en fibres.
• Réduire au minimum l'utilisation non seulement du sucre, mais aussi du sel.
• Accroître l'utilisation des les produits contenant des protéines.
• Stabiliser les niveaux de sucre dans le sang à l'aide chicorée, le persil, le céleri, les épinards, le concombre, la tomate, la courgette, l'aubergine, le chou, les haricots, les artichauts, les oignons, l'ail, de l'extrait de cynorrhodons, de la cannelle.
• A un faible degré d'hyperglycémie un traitement médical attribué sous forme de comprimés ayant un effet hypoglycémiant.
• Si confirmée par une carence en insulineinsulines nommés.
• sucre dans le sang et maintenir sa normale promouvoir et exercice modéré sont particulièrement la marche et le jogging utile à un rythme modéré.
Comme vous pouvez le voir ci-dessus, le sucre peut être contrôlé simplement en respectant les règles de base et les recommandations du médecin traitant. Rester en bonne santé!
