Le Nouvel An est la neige, un arbre de Noël et des mandarines sur la table.
Les agrumes en hiver améliorent non seulement l'humeur, mais aident également à combler la carence en certaines vitamines.
Pourquoi les mandarines sont bonnes pour vous
Les agrumes contiennent beaucoup de sucre, d'acides organiques, ils sont riches en vitamines B, vitamine C et potassium. Si vous mangez régulièrement des mandarines, vous pouvez augmenter l'immunité et améliorer votre état de santé lors des rhumes saisonniers et des affections qui en résultent.Contre-indications:
- Ulcère gastroduodénal,
- Gastrite,
- Diabète,
- Allergie aux agrumes.
Comment identifier les allergies?
Donnez à votre enfant une petite quantité de mandarine si une éruption cutanée, un nez qui coule, des yeux larmoyants apparaissent ou si l'enfant se plaint d'essoufflement - il s'agit d'une réaction allergique.À quel âge devriez-vous donner des mandarines à votre enfant?
Les pédiatres conseillent d'introduire progressivement les mandarines après 1 an.
Si les parents sont confrontés à des allergies alimentaires chez un enfant, il est préférable d'attendre avec les agrumes jusqu'à l'âge de 3 ans.
Selon le Dr Komarovsky, un an est trop tôt pour introduire les mandarines dans l'alimentation. Il recommande, même en l'absence d'allergies, de commencer à donner des mandarines à l'enfant à l'âge d'un an et demi et de surveiller de près la réaction du corps à la délicatesse.Rappel
- 5 façons de créer le parfum du Nouvel An à la maison
- 3 sauces maison pour les repas du Nouvel An.
- week-ends et jours fériés de janvier 2021 en Ukraine.
