Certaines femmes aiment les enfants, mais ont très peur de la grossesse et de l'accouchement pour les avoir. Comment gérer cela?
Mais le plus souvent, ceux qui ont peur de la grossesse et de l'accouchement sont ceux qui ont déjà vécu cela, mais avec des expériences négatives et extrêmement désagréables. Ici aussi, l'aide d'un psychologue peut être nécessaire, mais souvent le problème est résolu par un bon médecin menant une grossesse, qui peut agir pour éviter que des situations désagréables ne se reproduisent.
De quoi les femmes ont-elles exactement peur?
La liste des craintes est très longue. Ils ont peur des fausses couches, des maladies de l'enfant à naître, ils ont peur de grossir et de perdre leur statut social, ils ont peur des douleurs du travail, des médecins impolis, accouchement prématuré et rapide, décès lors de l'accouchement, etc. Certains, à cause de leurs peurs, trouvent une excuse pour être assignés césarienne.
Les femmes qui n'ont pas encore accouché ont peur à cause de la pression de la société, qui leur dit qu'il est «temps», mais elles-mêmes ne ressentent pas cette promptitude. Il peut aussi y avoir de l'incertitude chez un partenaire, de la peur pour l'aspect financier du problème, de la peur de perdre son emploi et d'être «à l'écart de la vie».
Souvent aussi les peurs visitent ceux qui ont l'habitude de tout faire «parfaitement» - ils ont peur de devenir des mères imparfaites, même s'il n'y a pas de raisons objectives à cela.
Que faire?
1. La nature a tout prévu et pensé avec sagesse. Quand une femme est déjà enceinte, son fond hormonal se reconstruit et elle regarde déjà différemment l'accouchement futur. Le facteur d'inévitabilité se met en marche - et la femme a plusieurs mois pour l'accepter et se préparer. Et les hormones l'aident beaucoup dans ce domaine.
2. Une femme doit se rappeler qu'elle est elle-même le chef d'orchestre de sa famille. Elle peut choisir où, comment et avec qui accoucher, comment le faire dans l'environnement le plus favorable et avec le plus grand confort, elle peut choisir une maternité, un médecin, c'est-à-dire organiser le processus autant que possible à sa manière discrétion. Et aussi interdire les interventions médicales en cours d'accouchement, si elles ne visent pas à sauver sa vie ou l'enfant.3. Si les peurs sont si intrusives qu'elles interfèrent avec une vie normale, l'aide d'un psychothérapeute est nécessaire. Cependant, pour de nombreuses femmes, il suffit de communiquer avec des personnes occupant une position similaire ou ayant déjà accouché. Pas ceux, bien sûr, qui aiment raconter des histoires d'horreur sur leurs naissances et leurs grossesses.
Cours de groupe, forums, histoires d'accouchements réussis, critiques positives sur les médecins et les maternités - tout cela peut calmer la femme enceinte et la mettre en place de manière positive.
Vous pouvez également trouver sur Internet des images documentaires du processus de l'accouchement, des premières contractions à la naissance du bébé. Cela peut sembler intimidant, mais plus une femme regarde de telles histoires, plus le processus lui semble ordinaire et naturel. elle voit ce qui va se passer et comment - et s'habitue progressivement à cette pensée, l'accouchement ne semble plus être quelque chose d'inconnu et effrayant.
4. Par ailleurs, il convient de souligner la catégorie des femmes qui ont subi une perte périnatale. C'est une situation très difficile, après laquelle la dépression survient souvent. Pour y faire face et vous connecter à une nouvelle grossesse, vous aurez besoin de l'aide d'un psychothérapeute, de parents et éventuellement de médicaments spéciaux.Pour survivre à la perte, les experts conseillent d'attendre au moins un an jusqu'à la prochaine grossesse, de ne pas se précipiter pour «compenser la perte» sans y avoir suffisamment survécu.
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