Les préférences gustatives d'une femme enceinte changent parfois radicalement.
Mais la nourriture doit être choisie avec un œil sur situation particulière future maman.
1. Sel et cornichons
Pendant la grossesse, les femmes sans sel sont confrontées à un œdème et à une détérioration de leur santé, et le sel ne fera qu'aggraver la situation.Il est nécessaire de réduire la consommation de sel après 7 mois de grossesse afin d'améliorer le métabolisme, de faciliter la dilatation cervicale avant l'accouchement et d'accélérer considérablement le processus de naissance.
2. Thé, café, chocolat
La restriction devrait s'appliquer à toutes les boissons et produits contenant de la caféine. Si vous ne pouvez pas vous réveiller le matin sans café, remplacez-le par de la chicorée.
La caféine est nocive car elle charge le système nerveux central et interfère avec la digestion.
3. Condiments (mayonnaise, ketchup, sauce)
Premièrement, ils contiennent également beaucoup de sel, et deuxièmement, la composition contient des conservateurs, des exhausteurs de goût et d'autres ingrédients qu'il n'est même pas conseillé d'utiliser par les femmes non enceintes.4. De l'alcool
Malheureusement, la recherche moderne suggère qu'il n'y a pas de soi-disant portion d'alcool sans danger pour une femme en position.
Cela ne signifie pas qu'un verre de vin aura nécessairement un effet négatif sur l'enfant, mais rien ne garantit que ce ne sera pas le cas.
Rappel
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