Après une dispute avec leurs enfants, de nombreux parents se sentent vides et coupables, mais il est assez difficile d'apprendre la retenue face aux adolescents.
Les psychologues ont rassemblé 5 conseils à la fois pour vous aider à arrêter de crier après votre enfant.
Prendre des pauses
Il est conseillé de réfléchir à toute situation et d'en discuter avec l'enfant une fois que les émotions se sont finalement réduites à néant.Attendez
Lorsque vous définissez certaines conditions pour l'enfant, donnez-lui du temps réel pour les remplir. Par exemple, vous avez accepté que votre fille nettoie sa chambre chaque semaine, mais elle a raté la journée. Ne vous laissez pas submerger par un cri, rappelez-lui l'obligation, voyez la réaction de l'enfant.
Du repos
5 façons d'arrêter de crier après votre enfant / istockphoto.com
Parfois, la raison d'une panne chez un enfant ne réside pas dans lui ou son acte, mais dans la tension et la fatigue après le travail.
Les psychologues recommandent de prendre des pauses entre le travail et les tâches ménagères, de prendre une douche, de se faire du thé, d'appeler des amis.
N'oubliez pas la prévention
Vous connaissez bien votre enfant et pouvez vous préparer à différents scénarios. C'est génial si vous pouvez simuler une conversation avec lui, en évitant les mots émotionnels et en élevant votre ton.Demander de l'aide
Élever un enfant n'est pas l'affaire d'une seule mère.
Vous pouvez contacter votre conjoint, vos parents, vos amis, en plus, il y a une possibilité de recourir à services d'un spécialiste, un psychologue vous aidera à comprendre quel est le problème des relations mère-enfant dans votre Cas.
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Rappel
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