Un nutritionniste a démystifié le mythe le plus populaire sur la marmelade

La marmelade n'est pas moins nocive que les autres bonbons, en raison de la présence de sucre, bien qu'une base de fruits soit utilisée dans sa préparation, a noté Philip Kuzmenko.

Je vous conseille de traiter la marmelade comme n'importe quel bonbon, peu importe si vous mangez du chocolat ou du sucre de fruit.

Les adultes peuvent se permettre quelques morceaux de marmelade, mais cette délicatesse doit être exclue de l'alimentation des enfants.

Plus tôt les enfants comprendront qu'il y a de délicieux bonbons et qu'il y a de la nourriture ordinaire, plus il sera difficile pour les parents d'apprendre à leur bébé à manger des légumes et d'autres aliments sains et nécessaires.

Kuzmenko a souligné que les fruits contenant des vitamines et des minéraux qui sont complètement détruits lors du traitement thermique devraient devenir une alternative saine à la marmelade.

Rappel

• possible et nécessaire: des bonbons qui ne gâcheront pas la silhouette.
• douceur de l'enfance: une recette de rouleaux de gaufrettes croustillantes.
• les scientifiques ont nommé la douceur qui doit être consommée tous les jours.