Une peau jeune et saine est le rêve de beaucoup. Cependant, en même temps, ce désir nécessite également un certain effort.
Soin de la peau
La peau doit être surveillée dès le plus jeune âge. Cela vous aidera à éviter des problèmes plus globaux à l'âge adulte. Pour ce faire, vous devez commencer à nettoyer votre peau régulièrement. Achetez du toner et du démaquillant. N'oubliez pas non plus de simplement laver son visage même si vous ne portez pas de maquillage.
Crème solaire
Cela aidera à éviter une pigmentation excessive et des dommages à la peau. Au fait, faites attention aux cosmétiques. Aujourd'hui, de nombreuses marques produisent un fond de teint avec un composant SPF prêt à l'emploi.
Dormir
Le sommeil affecte également l'apparence de votre peau. Vous devez dormir 7 à 8 heures pour voir les rides beaucoup plus tard. Ceci est également important au vu d'autres indicateurs: les processus métaboliques et le système nerveux.
Arrêtez les mauvaises habitudes
Fumer amincit la peau et la rend plus jaune et sèche. L'alcool déshydrate les cellules et provoque également un vieillissement cutané prématuré.
Rappel
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