Quels produits vieillissent le visage

Les dermatologues peuvent voir en un coup d'œil quels aliments sont dans votre alimentation avec surplus. Et peu importe combien vous vous justifiez avec un régime modéré, la personne vous dira toute la vérité.

Il existe quatre groupes de produits qui laissent la marque la plus visible sur le visage et le vieillissent le plus.

Du vin

Cela peut inclure d'autres alcools, mais dans le cas féminin, il s'agit le plus souvent de vin. C'est une boisson noble et savoureuse, qui, grâce à des spécialistes du marketing compétents, est associée à la fête et à la détente, pas à l'alcoolisme et au vieillissement.

A quoi ressemble un visage «vin»: les rides apparaissent principalement sur l'arête du nez et dans les coins des yeux, les plis nasogéniens et les joues ressortent fortement pendre, l'ovale du visage «flotte», les pores sont dilatés, les joues sont rouges, des réseaux vasculaires visibles, la peau déshydraté.

L'alcool déshydrate le corps et, en particulier, la peau, ce qui entraîne des rides et des plis, détruit également le collagène, rendant la peau moins élastique. L'abus d'alcool entraîne un affaissement des paupières, une exacerbation de l'inflammation, une éruption cutanée visible et des réseaux vasculaires dans les joues et le nez.

Comment résoudre la situation: la décision est évidente - d'exclure l'alcool de votre menu. Pendant au moins trois semaines pour voir un résultat visible et nettoyer le corps des toxines. Il n'est pas nécessaire d'y renoncer à vie, mais vous devez le minimiser. Idéalement, vous devriez avoir 5 jours par semaine sans alcool et les deux jours restants sans aller directement. Vous devez également boire beaucoup d'eau propre.

Gluten

Comment apparaît un visage «gluten»: joues enflées avec rougeurs, taches de vieillesse sur la partie inférieure du visage.

Très peu de personnes souffrent d'une véritable intolérance au gluten. Mais la sensibilité à cela peut se manifester dans beaucoup, juste moins critique. Par exemple, éruption cutanée, boutons, développement de la rosacée, œdème.

Comment résoudre la situation: essayez de ne pas consommer d'aliments contenant du gluten pendant au moins 3-4 semaines, puis introduisez-les soigneusement en quantité minimale, si nécessaire. Vous devez également boire beaucoup d'eau et conserver une quantité adéquate de fibres dans votre alimentation.

Sucre

Comment apparaît le visage «sucre»: inflammation sur tout le visage, rides longitudinales, cernes sous les yeux, peau sèche et fine avec des plis, teint terne.

Le sucre se trouve dans un grand nombre de produits, y compris ceux «non évidents» - kéfir faible en gras, sauces, sans parler de muesli, desserts et pâtisseries, pain et riz. Plus les glucides sont rapides dans votre alimentation, plus l'état de la peau, mais aussi de tout le corps, sera mauvais.

Le glucose affecte négativement le collagène, ce qui rend la peau affaissée et les rides s'approfondissent. En outre, une grande quantité de sucre perturbe les processus de digestion, contribue aux éruptions cutanées sur le visage, à l'acné, à la distorsion du contour du visage, à l'œdème.

Comment résoudre la situation: arrêtez simplement de manger du sucre. C'est difficile, mais possible. Les fruits et les fruits secs devraient être votre dessert, et le sucre raffiné, le pain, le riz, les sushis, les yaourts faibles en gras et / ou sucrés sont la rare exception, pas la règle.

Lait

A quoi ressemble un visage "laiteux": petites éruptions cutanées sur tout le visage, inflammation du menton, poches sous les yeux, paupières enflées.

Ce n'est pas pour rien que le lait est considéré comme un produit controversé, et de nombreux médecins ont tendance à penser que seuls les enfants âgés de 1 à 3 ans peuvent en boire.

Avec l'âge, il devient plus difficile pour le corps de digérer le lactose. De plus, nous parlons à la fois du lait entier et de ses produits transformés, y compris le fromage et le fromage cottage. En conséquence, l'utilisation de lait et de produits à base de lait aigre affecte l'état de la peau.

Comment résoudre la situation: Rayer le fromage cottage, les yaourts, le lait entier, le fromage, les sauces avec l'ajout de lait ou de ses produits de l'alimentation quotidienne. Bien sûr, vous pouvez parfois vous dorloter avec vos aliments préférés, mais seulement de temps en temps et pas en quantités excessives.

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