L'anémie n'est pas toujours une carence en fer ou un végétarisme.
Symptômes de l'anémie:
- Peau blanchie et jaunâtre
- Fatigue constante, léthargie, faiblesse musculaire
- Violation du cycle menstruel chez les filles
- Sensation de brûlure sur la langue.
L'anémie n'est pas une maladie indépendante, mais une maladie concomitante. Et il est grand temps d'arrêter de croire à ces mythes sur lui.
1. L'anémie signifie un manque de fer dans le corps
L'anémie signifie une diminution des taux d'hémoglobine, mais n'équivaut pas à un manque de fer. Comme il s'agit toujours d'un symptôme d'une maladie sous-jacente, il est important de savoir laquelle, et pas seulement de tout attribuer à un manque d'oligo-éléments.
2. L'anémie survient lorsqu'il n'y a pas de viande dans l'alimentation
Le végétarisme et l'anémie ne sont pas directement liés. Le fer peut être obtenu à partir d'aliments végétaux, mais à partir de là, il est moins absorbé.3. Les mangeurs de viande ne peuvent pas souffrir d'anémie
Ici, une bonne nutrition est importante en général, et pas seulement le fait de manger de la viande. Par exemple, les agrumes, les fruits acides et les baies, le chou favorisent l'absorption du fer, et l'alcool, le café, le thé, le chocolat, au contraire, interfèrent.
4. Un test de fer est nécessaire pour détecter l'anémie
En fait, un test sanguin général de routine est suffisant. Il montrera le nombre d'érythrocytes et d'indices érythrocytaires, l'hémoglobine, etc. Cela suffira au thérapeute pour poser un diagnostic.
5. Le jus de grenade sauve de l'anémie
Premièrement, le fer est mieux absorbé par l'organisme à partir des produits animaux. Deuxièmement, vous devez trouver la maladie sous-jacente et commencer à la traiter, l'anémie sera alors plus facile à guérir.
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