Les problèmes de sommeil chez les bébés sont un problème très courant chez de nombreuses mamans, et elles ne savent souvent pas quoi faire. C'est pourquoi ils peuvent commencer à paniquer et même tomber dans un état dépressif.
Pourquoi les enfants ont des cauchemars
La nature des cauchemars peut être liée à plusieurs raisons à la fois qui empêchent l'enfant de se sentir pleinement. Analysons les plus courants.
Coliques / dents
Pour les bébés et, par conséquent, pour sa mère, les problèmes de sommeil peuvent naturellement être causés par les étapes de la croissance. Les principaux sont les coliques, ainsi que les dents. Dans ce cas, il vous suffit généralement d'attendre que ces étapes passent. Lors de la coupe des dents, vous pouvez lubrifier les gencives du bébé avec une pommade spéciale pour réduire la sensibilité et supprimer la douleur. Avec les coliques, vous devriez donner à votre enfant du thé à la camomille, ainsi qu'un massage pour le ventre. La technique est simple: dans le sens des aiguilles d'une montre, vous devez effectuer des mouvements de caresse. Ainsi, le bébé aura des gaz et des coliques disparaissent.
Surexcitation
La surexcitation peut également avoir plusieurs racines. L'un des principaux est l'abus de gadgets. Souvent, le système nerveux n'a pas le temps de se reposer si l'enfant est assis sur le téléphone / tablette / ordinateur portable depuis plus de deux heures auparavant. Ce que les enfants regardent sur les smartphones est également important. S'il s'agit d'un contenu plus violent (par exemple, les histoires d'action / de course / de meurtre / d'horreur sont les principales déclencheurs pour le système nerveux de l'enfant), alors vous devez immédiatement l'exclure du quotidien utilisation des enfants.
De plus, la surexcitation peut être causée par des activités juste avant le coucher. Par exemple, les sports actifs moins de deux heures avant le coucher peuvent devenir un agent psychoactif actif pour un enfant et provoquer les mêmes cauchemars.
Une autre raison de la nature de la surexcitation émotionnelle est le cri des parents. Ils peuvent être à la fois dans sa direction et en relation l'un avec l'autre. Dans tous les cas, la psyché du bébé est extrêmement instable jusqu'à 13-14 ans, quand il commence à évaluer de manière critique l'état des choses. Le modèle de crier après un enfant ne porte rien d'utile - l'un est destructeur, suivi de cauchemars.
Comment calmer un enfant
La technique d'apaisement a plusieurs solutions possibles au problème à la fois. Parmi les plus courants:
Allaitement maternel
Cette méthode, bien sûr, ne convient pas à tout le monde, mais les mères de bébés ont plus de chance à cet égard. Parfois, vous pouvez même calmer votre bébé pendant l'allaitement. Ainsi, le nouveau-né ressent un lien étroit avec la mère. À l'âge de six mois maximum, il est important que les enfants sentent la présence de leur mère à proximité. C'est leur genre de garant de sécurité et de confort.
Dors avec ton bébé
Mais attention: cette méthode peut alors avoir des conséquences désagréables. Par exemple, si dormir avec un enfant de deux ans peut vraiment lui donner une sensation de soin et de confort, alors un enfant à cinq ans - l'âge auquel vous devez apprendre l'autonomie à un niveau de base - pouvez simplement vous y habituer tranquillité. De plus, il sera beaucoup plus difficile de le sevrer de coucher avec sa mère.
Psychologue enfant
Si les cauchemars persistent chez l'enfant, les experts recommandent de demander l'aide d'un psychologue pour enfants. Même les parents ne peuvent pas toujours aider leur enfant. Mais il est déjà beaucoup plus difficile de faire face aux conséquences plus globales des cauchemars infantiles courants.
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